しろん。 on LIPS 「昨日からダイエット始めました。 ..」

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投稿日：2021年07月05日

昨日からダイエット始めました。昨日の1日の出来事を昨日中に書き忘れていたので書きます。今日の目標も書きます。昨日の出来事 7時半〜9時半　家周辺を散歩&コンビニで朝ごはん買いました 9時半〜10時頃朝ごはん（おにぎり1個とチキンサラダ1個とガリガリ君アイス　苺味1つ）その他時間少しだけ課題3つ下手くそなお絵描き寝た YouTube 昼ごはんと晩ごはんは食べなかったあと体重計を買う生活習慣を直す今日の目標 20分以上の散歩朝昼晩ごはん食べる資格の勉強3〜4時間課題提出課題進める洗濯明日の準備

7月4日からダイエットを始めます。目標は47キロ。身長は147cm。 1日の出来事を今日の夜から書いていきます。毎日の目標・早寝早起き・20分以上の散歩をする、運動する・夜のご飯は炭水化物を減らす、野菜を食べる・夜中とかに甘い物を控える・体重計を買う #はじめての投稿

しろん。