LIPSフェスタ 2025 Summer
  • 杏 on LIPS 「すみません💦昨日あげるの忘れてました!朝食👉ヨーグルト🥣バナナ..」(1枚目)
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杏 on LIPS 「すみません💦昨日あげるの忘れてました! ..」

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すみません💦昨日あげるの忘れてました! 朝食👉ヨーグルト🥣 バナナ🍌 モロヘイヤ 豆乳 昼食👉もやしとえのきと春雨の酸辣湯 おにぎり🍙 夕食👉サラダ🥗 ステーキ🥩150g がんもどき お昼の酸辣湯 1日で水は1リットルです 運動👉歩いて学校に行く(片道1.6キロ) バニトレ 30分 加藤ひなたちゃんの筋トレ30分 (お腹周りと腕周りです) 縄跳び 10分 体重👉52.3(600g減)

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2025年07月23日(Wed)
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