ゆん on LIPS 「☆ダイエットをするにあたって☆ ..」

今回は、改めてダイエット法を載せます。そして、ダイエットを１回リセットしてはじめたいと思います！なので、明日から1日目としてはじめます。ダイエット法はご飯1膳夜は半分おかし食べないスイーツはあり学校ではあり半身浴30分時間がある時のみ2時まで...

昨日からダイエット始めました。昨日の1日の出来事を昨日中に書き忘れていたので書きます。今日の目標も書きます。昨日の出来事7時半〜9時半　家周辺を散歩&コンビニで朝ごはん買いました9時半〜10時頃朝ごはん（おにぎり1個とチキンサラダ1個とガリガ...

こんばんは。ダイエット5日目の報告をしたいと思います。でも、その前に皆さんに謝らなければならないことをしてしまいました😢それは、お昼をいつもより食べ過ぎて体重を増やしたことです。(豚に戻りたいんかって話ですよね。🐷)こうやって皆さんに報告する...

11月26日(金)最近は娘が、アンパンマンにハマってるので見せないとグズるのよだから携帯はイジらないで休憩しながらゆっくり筋トレをしてましたそれでも汗はかいたし最高だね基本トレーニングメモ↓①腹筋50回②腹筋50回空中、自転車こぎ40回 足パ...

ダイエット2日目51kg24%※なにも着てない状態ではかってます〜メモ〜増えたー😭今日は、昨日に比べて食べなかったのにやっぱ、生理中だからかな早寝早起き頑張らなきゃ4月5日まであと19日！...

買うもの無し！家や日常生活で出来る！簡単減量ダイエット！単刀直入に言いますと、食事制限はあまりおすすめしません！夜だけ食べないとか朝だけ食べるとか体調が悪くなっていくだけです！そこで私がしたダイエットは炭水化物を抜くダイエットです！簡単すぎて...

ダイエット20日目50.2kg23.3%※何も着てない状態ではかってます〜メモ〜ついに明日、最終日です明日は始業式なので朝体重を測って載せたいと思います！目標には届かないので以前の投稿でいったようにダイエット続行します！！詳しいことは後日載せ...

私は食生活を改善して三日で2キロも痩せれました！私は、同級生より身長が高くみんなより体重が重くても大丈夫だど思い全然気にしていませんでした。けれど、同級生の子についに「さわってちょっとぽっちゃりしてるよな〜」と言われてしまいました！そして家に...