20代前半 | 混合肌

ゆん

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ゆん on LIPS 「☆ダイエットをするにあたって☆ ..」

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投稿日：2019年09月19日

コメント

☆ダイエットをするにあたって☆ ☆毎日体重を測る！朝起きてすぐと夜の風呂に入る前！ ☆夜は炭水化物をとらない！ ☆19時半以降はなにも食べない！ ☆半身浴を30-1時間する！ ☆YouTubeを見ている間は足パカをし、舌をグルグルする！ ☆猫背にならないように気を付ける！ ☆足を出来るだけ組まない！私のマイルールはこんな感じです(^O^) 今後無理のないように増やしたいと思います！

ゆん

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