runa🥀 on LIPS 「美酢（ミチョ）って実際どうなの？？ ..」

柚子のようなやさしい香りに癒されるビタミンセラム🍊🍋 刺激が少なくて、ビタミンが苦手な方でも安心して使えそう。 これを塗ると肌にパッと明るさが出て、まるで“つるん”とした元気な肌に...✨

飲む日焼け止め → グレープゼリーが美味しくてバクバク食べちゃう😋 飲む美容液 → コラーゲンってまずいイメージだけどこちらは、オレンジを炭酸で割って飲むととっても飲みやすくて美味しい🍊 内側からケアするの大事だなって毎年思ってるから、この時期から対策するべし！

黒子の周りに使ってみたけど、黒子がきれいに消えた。 硬めのテクスチャーでカバー力もあるから、コンシーラーとしてはかなり有能だと思う。 この上からファンデ塗ったり粉はたけばすごくきれいにムラもなくなると思う。 色も20色かな？あるし、自分に合う色を見つけたり敢えて明るめとかもできる。

今回紹介するのは今話題の美酢(ミチョ)✨最近家から出る機会もなくなり、どんどん太っていくばかりで、そろそろ痩せないとまずいなぁ…😭と思い友達や知人に聞いてみたところ、これいいよ！！と言われたのが美酢（ミチョ)でした！！まだ使い始めて少しで、まだ結果は出ていませんが、これから使って言って、どんな感じかをレビューして行ければと思っています✨✨ちなみに私が今回購入したのはざくろですが、他にもミカン🍊やいちご🍓などもあって色々な味があるので、飽きないで飲めるので私はそこがいいなと思いました🥰🥰✂美酢(ミチョ)はいつも夜ご飯後に1回飲みます🥤⚠️他の方の投稿にも書いてありましたが、...

初めまして！！くなるです！4月から高校生になるということでガチで可愛いくなりたいっ…って思ってます笑そのために今日からダイエットを始めたいとおもいました…！！ずぼら、自分に甘い、めんどくさがり屋、な私でもできるダイエットをしていきたいと思います！！1人じゃ無理なのでりっぷすに投稿して皆さんとしたいなぁと考えています！！一緒にしてみませんか…？？？(一緒にしてほしい…)ってことで、ダイエットのルールを決めていきたいと思います！1、ご飯を食べていいのは8時〜20時の間だけ！いわゆる、12時間ダイエットって言うやつですその間だったらなんでも食べておk2、お菓子厳禁！！！

3週間で－４㌔。食欲無くす方法も✨161センチ57㌔→53㌔3週間で－4㌔目標に届いていないのでまだまだダイエット中ですが、今までの中で1番楽で続けやすいダイエット方法だったので投稿させていただきました😊家でダンスや、近所でランニングするのが恥ずかしかったり、なかなか運動ができない方、食事制限しようにも辛くて続けられない方におすすめです😄私がやったことはたったの2つ。✨コーヒー1日1杯は必ず飲むこと✨1日に1回はよく散歩することまず☕コーヒー1日1杯は必ず飲むことについて皆さん、食欲無くなったらいいのになって思ったことありませんか?ご飯を食べる前にコーヒー飲んでみてください。

今日はダイエット方法に付いて教えます👍まぁ皆さんもGoogleとかで調べたり色んな人から情報聞いてもう知ってる方が居ると思いますが･･･私からも伝えます😊😊ｷﾘﾄﾘ線①ドクダミ茶を飲む事(便秘解消にも良い👍👍)②食事制限(夜は野菜だけとか)(朝昼は何でも食べていい)③運動は(縄跳び)(スクワット)(マッサージ)飲みで大丈夫👍④良く歩く事(運動だね😊)✂︎--------キリトリ-----------これをすれば必ず痩せます！！！！私も１ヶ月で8キロ痩せました😊😭ドクダミ茶は便秘解消にも良いんです！私も便秘気味で💩が出ませんでした≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ...

痩せる為にやった事.。o○こんにちはお米です☀️.°今日は私が痩せる為にやった7つの事を紹介していきたいと思います！✂1つ目朝ご飯とお昼ご飯はしっかり食べる夜ご飯を少し少なめにしてはどうでしょう…朝ごはんを食べると頭も働くのでぜひ食べてください！2つ目毎朝体重を測る毎朝体重を計ってみてください！痩せなきゃだったり、痩せた！という気持ちにも繋がります3つ目水をしっかり飲む！よく水は2L飲むといいなんて言いますが、一日に2Lも飲んでしまうと気持ち悪くなったりしちゃうかもです(実際私がそうなりましたw)自分の身長と体重にあった水の量を飲んでくださいね(*ˊᗜˋ)4つ目マッサージをしっかりする...

2022年夏にビキニ👙を着たい！！！大学1年生の兎丸の助です！！！今まで全くダイエットが続かなかったので思い切って約一年のんびりやっていきたいと思います！✂2021/11/1084,7キロ！！！やばい！！！😨😨😨✂父に毎日酢を大さじ1杯飲んだら痩せると聞いたのでlipｓでよく見かける「ミチョ」を購入してみました！牛乳で割ってみたらジュースみたいに美味しかったです！🤩✂毎日やる頃は・ミチョを飲むこと・足のマッサージをすること・腹筋をすることです！今後変わるかもです！！多くの人に見てもらいたいわけではなく、記録として楽しく載せようと思ったので今後こんなに書かないかもです！！！よろしくお願いします！

１ヶ月半のダイエットで－11キロ！！！？劇的変化を遂げた秘密とは‥！！！俺が痩せるためにしてきたこと・ポイントをお伝えしますちなみに、俺はmax68kg→56.7kgになりました1.白米→オートミールに変えた※オートミールは１日100グラムが目安なので１食、30グラムで浸るぐらい水を入れて電子レンジで600w1分30秒やると、白米代わりのオートミールが完成✨2.とにかく運動！！筋トレ！！※やはり楽して痩せるなんて無理！！食事制限をして運動をするのが１番はやく痩せます。俺は以下のメニューを毎日こなしてきました・腹筋hllt2分×3・懸垂各3メニュー10回×3・体幹3メニュー(1分30秒)×3...

初めまして！こんにちはこんばんわ^-^ちゃです☺️☺️初投稿で緊張しています...💦💦多めに見てもらえると嬉しいです😆えーっと今日は私が約2ヶ月で8キロ痩せた方法を紹介したいと思います！①太った理由？なぜ太っているか。②痩せようと決めた理由・きっかけ③この約2ヶ月でやったこと　🍴食べ物編　💃運動編で話して行こうかなーと思います！この約2ヶ月でやったことをまずみたい方は✔︎✔︎✔︎✔︎✔︎✔︎✔︎....etc←まで飛ばしてください！🐖🐖🐖🐖①なぜ太っているのか。🐖🐖🐖🐖まず、私はデブの中のデブでブスで、小さい頃痩せてたとか急激に太った！ではなく......

絶賛ダイエット中のるーちゃんです☁中学生や高校生むきのダイエットです！初めての投稿なので温かい目で見てくれると嬉しいです☺それではまず痩せてからのメリット、デメリットをです！☁メリット☁･可愛くなった･肌が綺麗になった･自信が持てるようになった･オシャレを楽しめるようになった（好きな服が着れる）･モテるようになった･友達が増えた･デブいじりがなくなったデメリット･痩せてからも痩せなきゃと思ってしまうことがある･新しいサイズの服を買わなきゃいけないのもある(?)くらいです！痩せたらメリットしかないってことです？笑笑ではダイエット方法を教えていきます！