ぴぴちゃん on LIPS 「🤍今の自分を好きになれるように🤍 ..」

モチベ維持用自分メモ体型改造プログラム🍔🍟🍭《現状》4月1日〜・160cm49.8kg体脂肪率24.5%BMI19.45《目標》・体重は問わない体脂肪率22.0%BMI18.5以上19.45未満・デニムスタイルでスラッとかっこよくキメる・顔面の肉をいい感じに滅亡させる・目標に届いても見た目に変化があまり無ければ更に筋トレレベルを上げて続行【内容】・間食をしない・水をこまめに飲む(まずは1Lを目標に)・三食抜かない・糖質抑える(1週間に3回はお菓子OK)・炭水化物に気を付ける、タンパク質多めに・でもお弁当は残さない・夜ちゃんと寝て朝きちんと起きる・ストレッチ・余裕があったら移動は歩き...

初めまして、ｐｕｉです突然ですが、皆さん女子力欲しくないですか？私は欲しいです！！雰囲気からおしとやかさ、女の子らしさを出したいです。(元々女子力低い質なので...💦)今回は雑誌で読んだ、好きなYouTuberさんが仰っていた、友だちに聞いた、などなど色々な女子力アップ！魅力的な女の子になるために心掛けたいこと！をメモとして投稿したいと思います。(後半記載のメンタル面が私は一番大事だと思っています。)*☼**☼**☼**1️⃣バッグの中身と扱い身だしなみを整えていてもバッグの中が汚かったり、荷物が乱雑としていては魅力なし×...

ririkaです𓂃𓈒𓏸𓍯以前にLIPS投稿をしていたことがあるのですが、また再開することになったのでよろしくお願い致します♡栄えある最初の投稿は、新学期まで残り約2ヶ月ということで、垢抜け計画の投稿となります！長くなりますが最後までお付き合いいただければと思います💡それでは本編startです🕯『可愛くなりたい』✍︎__美容編・スキンケアスキンケアに関しては自分に合うスキンケア用品を見つけることが大切です！無印良品のものは、乾燥肌用、敏感肌用、高保湿タイプなどなど...沢山の種類があるので自分に合うものを見つけられるかと思います！クレンジング➱DUOめっちゃ良いです！

てくてくてくです💁‍♀️さっそく余談から入るのですが…本題だけが見たい方は🗿までスキップです！ある日私はクラスの男子に「てくって唇あついし縄文人みたいな顔だよな‪w」「あいつ別にじゃね？」「いやあ、てくはないわ」「それな‪wてくはない」なーんてボロクソに言われたわけですよ🥺縄文人は彫りが深いですし画面彫刻とプラスに受け取っておきます(?)ですが、ある事を意識したら他クラスからも「いけめぇぇぇぇん」って沸かれている方達に好きになって貰えたのです😳🤍🗿🗿🗿🗿本題🗿🗿🗿🗿🌐外見編(玄関)例えばの話しですが、玄関を顔と見立てます。そしてリビングを性格としますね。

※画像がとてもざっくりなので各事項細かいことはまた別で投稿しようと思います！(´；ω；｀)はじめまして‼️nachanです‎𓂃𓈒𓏸初投稿なので緊張するのですが頑張って拙い語彙力ですがどうか想いが伝わってくれたら良いなと思います、、🥺💦--------------------------まず私は元々お世辞でも可愛いとは言えませんでした、、😰😰😰睨んでる？って言われるレベルのガン一重にちょい？いや小学生にしてはぽっちゃりでthe骨格ウェーブな体型、眼鏡で前髪重すぎちゃうか？！レベルに暗い印象でもちろん身なりに関してなんも気にしてなかった訳ではなかったですが抜けてる部分もものすごくありました笑...

【外見編】🌷髪の毛 やっぱり髪の毛さらさらだとそれだけで可愛いですよね！ これまではホントにズボラで自然乾燥派()でしたが、 毎日ヘアオイルをしてドライヤーするようにしました！ 私はシャンプーやヘアオイル、すべて&honeyのものを 使っています！香りがとっても可愛くておすすめです✨✨ あと、YouTubeでシャンプーやドライヤーのやり方を調べて それを真似するようにしました！ 私は、『AYAMAR美ヘアチャンネル』さんを参考にしました☺️🌷ダイエット ▹▸お菓子を食べない。 我が家にはお菓子が入ってる引き出しがあるのですが、 とにかく引き出しを開けないようにしました！ 最初は辛いですが、1週間くらい頑張れば慣れます👍 どうしてもお腹がすいた時はガムとかを食べてました ▹▸3食ちゃんと食べる。 もちろん食べなきゃ痩せれるんですけど、健康に悪いし、 続けるのが大変だし、リバウンドしやすいのでダメです🙅 食べるのをやめるのではなく、炭水化物を取りすぎないとか

A型さん、今までダイエットが続かなかった人、良ければ覗いてってください🥺🥺痩せなきゃ…と言い続けた私が過去最多で健康的に続けられている方法をご紹介します！すっっごい長いです。。笑ダイエットの方法には自分に合う合わないがあるので、典型的なA型である私と似ている性格の方がいたら続けやすいのでは🤔と思い投稿してみました！とはいえまだまだ私もダイエット中…約2ヶ月半先の誕生日までに目標体重達成、-5キロ目指して頑張ります！！是非一緒に初めてください🥺↓さっそく紹介していきます↓まずは意識作りから、形からはいるタイプです👏🏻私がダイエットを始める中で1番大切だと思うことです。

女の子なら誰でもかわいくなりたいですよね(TT)そこで私が可愛くなるためにやっている事をご紹介していきたいと思います💖初投稿なので上手くまとめられてませんが暖かい目で見て頂けると幸いです😅はじめに…私は小学生中学生時代すっっっごくブサイクでした。太ってて昔からかなりの天パで髪パサパサで清潔感の欠片もありませんでした。冗談抜きで学年1太っててかわいくなかったです😢同い年は勿論、先輩とか部活の練習試合等で他校の人にもからかわれるというか嫌な感じで言われることがいっぱいありました泣高校生になった今も超美人！スタイル抜群！