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毛穴には大きく3つのタイプがある。角栓詰まり・開き・産毛。これが違えば、どんなに頑張っても空回りする。 まず鏡で自分の毛穴をちゃんと見てほしい。タイプがわかれば、やることは自然と絞られる。 「なんとなくケア」を卒業したい人は保存して確認を🫧
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0- 1ヶ月前
使い心地や仕上がりは良い。最初から分離している感じがあった。 発色がとても良い。エタノールプレス済 古いから使い切りたい。アイラインはリキッドの方が良い感じだった。
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- 2週間前
大学の入学式までに痩せたい！！今まで一度もダイエットに成功したことがなく、このままではダメだと思い、投稿させてもらいました😖現在身長 165cm体重 約60kg4月までに52kgまで落としたい🔥今週の目標58〜59kg食生活を見直すお菓子、アイスは控えるマッサージなどを少しでもいいからする週に1回の頻度で投稿していきます🌟それから受験が終わりしだいランニングなど有酸素運動をしていきたいです！またおすすめのダイエット方法あれば教えていただきたいです🙇♀️ダイエットをしている方一緒に頑張りましょう🏃♀️#はじめての投稿
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- 2022.01.09
ダイエット開始します！現在 身長→155cm 体重→54.1kgお正月太りや部活引退で7kg太りました。久しぶりに体重計に乗りショックで2回測り直しました😭これからは2日に1回体重公開したいと思います！目標は45kgです💪#はじめての投稿
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- 2020.01.08
金平糖です。これから7月28日までダイエットがんばります！なのでお願いがあるんです。アドバイスがほしいんです！！！あまりよくわかっていないのでおねがいします。第1目標体重46kg第2目標体重42kg第3目標体重38kgです！今の体重48kg身長155cm体脂肪率11%です。ダイエット方法は①麦茶1日2l②夜は炭水化物を食べない③毎日運動する④できるだけ湯船に浸かる※もともとお菓子とジュースは飲食あまりしませんこれを守ってダイエットしたいと思います。なにかアドバイスあったらおねがいします🙇♀️⤵️あと1日ずつ体重と食事を記録するのでできたらアドバイスや応援おねがいします！#見返す！#痩せる！
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- 2020.06.27
ダイエット宣言！！！私は身長157cm体重50kgです🤦🏼♀️1年前はこの身長で46kgだったのですが…。最近彼氏が出来ました！しかし彼氏はとても細くて横に並べません笑😵💫また、1月29日にマラソン大会があります！この日までに体重を落としたいなと思っています！！✊🏻いつも3日も続かない坊主で何も出来ていなかったのですが、2022年にもなりお正月が終わること日にダイエット宣言をします！！詳しい数は50.0kg→47.5kgです！！短期間になるのでキツめにはなるかと思いますが頑張りたいと思っています！ここで、何かいいダイエット方法などがあれば皆さんにコメントで教えていただきたいです🥺...
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- 2022.01.04
ダイエットを成功された先輩方!煽りコメント、アドバイスください🙇♀️この冬で本格的にダイエットを始めようと思います!ですので気合いを入れるため+投げ出さないためにもこの垢に投稿しようと思います現身長155cm体重57.3kgです目標は50kgですよろしくお願いします🙇♀️#はじめての投稿あ2枚目の写真2021ですね💦
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- 2021.12.30
自己紹介名前 莉雨身長 152cm体重 51.3kg1言 いいね･フォローしてもらえたら嬉しいです。 何でも聞いて下さい#はじめての投稿
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- 2024.12.22
【3日後に大事なイベントがある子集合！！！】実際に3日間で3kg減した方法伝授します♡♡※この方法を3日間やれば｢必ず｣3kg痩せる訳ではありません。個人的にダイエットは長期的にやってこそリバウンドもせず、体型維持ができると思っています。私はこの3日間チャレンジが終わっても同じ方法でダイエットを続けています。🎀さんちゃいじの基本データ🎀身長159.5 体重53.4kg 骨格ストレート ↓↓↓ 体重50.3kg彼氏が修学旅行で3日間いないので、ダイエットをしようと決意！
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- 2021.11.02
あさがおです！私は９月からダイエットをしていたのですが、食べない、○○だけ、など明らかに健康に悪い方法をやってましたもちろん、続きませんでしたし、リバウンドしました😂😂😂やっぱり、適度に食べて、ダイエットするのが1番！（早く気づけ笑ということで、食べてもdietの検証も兼ねて健康を意識した食事をして健康的にのんびりと痩せたいと思いま〜す。目標2020年4月までに……44.5kgちなみに今現在(11月6日)の体重51.2kg(153.5cm)😱食前に2錠飲む他にひなちゃんねるの脚痩せの動画のものと、 ななこちゃんの小顔マッサージをやるつもりです！◇水1日2Lを目標に飲む◇常にいい姿勢を心がける...
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- 2019.11.06
今日からダイエットを始めます。Now身長160cm体重53㎏Goal体重48㎏期間12月31日までPlan痩せたら食事方法や筋トレについてまとめて載せます。1週間ごとに結果を報告していきます！#はじめての投稿
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- 2019.11.07
ダイエット日記👮🏻🚓🚨"＊＊START→→→身長165㌢、体重57.8㌔NOW→→→身長165㌢、体重55.6㌔ダイエットを初めて約1ヶ月。2㌔ちょっと痩せました！！この一ヶ月間のダイエット方法はまた次の投稿で載せたいと思います👀👀🙏目標✨身長165㌢、体重50㌔なにかコメントしてくださると嬉しいです､､🤗#はじめての投稿
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- 2019.09.01
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