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投稿日：2021年04月20日

チビデブのチビデブによるチビデブのためのダイエット日記です。参考にならない方もいらっしゃると思いますが、書きます。今朝測ったら、72.7キロでした。MAX79.2キロだったので、なんと6.5キロ痩せたことになります！(※身長147センチ) で、その原因を考えてみました。 ①夜ご飯は、インスタントのきつねうどん×１のみにした　え？食べてんじゃん！と思われると思いますが、前はもっとガッ　ツリな夜ご飯でした。恥ずかしながら。 ②暇なときはUber Eatsの配達員をやった(ママチャリで💧) 　バイクも車も持ってないのでママチャリで。あと、私は脚が短い　のでタイヤは24インチです。 ③とにかく水をめっちゃ飲んでた　特に、小麦でできたものを食べてる時は、めっちゃ水を飲んでま　した。 ④朝ご飯＞昼ご飯＞夜ご飯　朝ご飯は、めっちゃ食べる！昼は、普通の一人前を食べる！　夜は、どうしても食べたい時だけ、きつねうどん！ ⑤バイト帰りに買い食いをしないようにした　バイト先に財布を持っていかない！ただそれだけです！自分用の記録も兼ねて書きました。どこかで誰かのお役に立てたら嬉しいです。(^.^)(-.-)(__)

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みー

@shiny_glow_ty5

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色々、勉強中。私はブルベ冬らしいです。たくさん投稿できる日と、そうでない日があります。

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