• てぃあら on LIPS 「初めに言わせてください。・食事制限なし・ダイエット飯じゃない・..」(1枚目)
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てぃあら on LIPS 「初めに言わせてください。 ・食事制限なし ..」

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初めに言わせてください。 ・食事制限なし ・ダイエット飯じゃない ・なんでも食べていい なダイエットです。 え、すごすぎませんか?笑 ぜひ実行してください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ あらためまして、こんにちはてぃあらです🌧 今回は、まじで簡単すぎるダイエットをご紹介します。 私も実施しましたが、 2週間で4kgやせました。 それではすたーと! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①8:16ダイエット 8時間なんでも食べてよし、16時間たべない ダイエットです。 10時に朝ごはんたべたら6時までに夜ご飯食べるという感じですね、 平日は無理があるので10:14とかにしてもよき。 ②水飲むだけダイエット 水を飲むだけです。 とにかくがぶ飲み。 水筒にいれるのも水にしたり、とにかく水を飲む。 !効果ありますまじで! 肌も綺麗になるし、おすすめすぎる ③おからパウダーダイエット 朝昼晩のご飯に、スプーンいっぱい分のおからパウダーをかけるだけ。 味もしないのでホントにいい。 食べてもふとりにくくなれます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ はい、今回は簡単で最強すぎるダイエットを紹介しました。 前のアカウントの時バズったので今回もバズれー!!笑 テンションおかしかったですけどすいません笑 閲覧ありがとうございました👻 #ダイエット

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