ゼロカロリーの新感覚ハイボールドリンク! 座りっぱなしのデスクワークが多いひとや、浮腫が気になるひと、ダイエット中の甘党さんにもおすすめなめっちゃ美味しいドリンクだからみんなチェックしてみてね🫨💞💞
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みっかめー!今日は体育で20分完走と家で筋トレをしました!ご飯はこんな感じ🍚朝 春雨スープ昼 お弁当 白いご飯少なめにしてます!夜 トマトリゾット サラダ コンソメスープ間食はなんと!してません😳私にしては偉い偉い😂😂😂飲み物は白湯、水(常温です)まだまだ余裕ですね🙃引き続き頑張ります!✊
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- 2021.01.27
捨て色なさすぎ!vavimellovalentinebox発色も良すぎ!ずっと気になっててついつい買っちゃいました🥰🥰🥰やっぱり素敵!✨✨✨#はじめての投稿
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- 2020.12.26
毎日投稿します!私はずぼらで毎回三日坊主、、、脱三日坊主なんてゆってもかんたんにはできませんよね?だから私は考えました!皆さんに見てもらうことで自分を高めようと😤かんたんにできるかわかりませんが、、、やってみなければわからない!今の体重50.9キロ身長162センチ平均的なのですが私の体質は筋肉がつかずとてもたるんで見えるので太って見えるんです、太もも付け根47せんち膝上35.5せんち膝した32せんちふくらはぎ31せんちウェスト72.5せんちこれを毎日はかってやせていきます!!!頑張ります!
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- 2021.01.25
二日目!ご飯食べてしまいました、、、体重の図り忘れ、😅今日食べたものを記録しておきます!朝 ブルーベリー昼 お弁当夜 からあげとご飯(普通に食べました😅)間食はカリカリ梅!一日飲んでいたものは水と玄米茶です!昨日は2キロ走りましたが今日はあいにくの雨、、、なので今日は筋トレとストレッチを増やしました!もちろんマッサージも忘れずに!明日は忘れないように!ご飯も食べすぎないように!
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- 2021.01.26
私元一重なんですけど色々動画を見たりネットで調べたりして二重を手に入れました✨(末広😅)質問あればどうぞ!🙌平行にはならなかったんですがここまでなりました!🥺はじめはやっぱりコンプレックスでどーにかしたい一心でアイプチしまくってました😅でも、これ皮膚伸びるからNG!らしい、、、そこで私がやった方法!1、お風呂に浸かりながら眉毛もみまくる!2、目に疲れを感じたときのホットマスク!3、寝る前にアイプチ!(百均の片面アイテープとd-upの両面)プラスで目が腫れてるなーってときは朝ホットマスクをして目の周りのマッサージ!これで変わります! なかなか結果でないなぁと思ってても続けるのがコツです!😂...
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- 2020.12.31
昨日は雪で電車の遅延と塾で遅くなって色々ゴタゴタしててとうこうできませんでした😭なので5日目と6日目一緒にやっちゃいます!!!お?ちゃんと減ってます笑笑朝だからかな?#ダイエット#目指せ−5キロ#毎日投稿(頑張ってる)
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- 2021.01.30
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