sawa⋆°｡ on LIPS 「どうもsawaです！ 今回はsawaのナイトルーティーンを紹介します。 ..」

|*･ω･)ﾁﾗｯどうもsawaです！最近めっちゃ寒いですね😰昨日、雪が久しぶりに積もって遊びました！手が冷たすぎて感覚無くなりました笑さぁ、本題に入ります。皆さん今、唇は潤ってますか？カサカサですか...？冬は特に乾燥してカサカサになるので今回は私のおすすめの保湿リップを紹介します(•᎑•)ｷﾘﾄﾘ線【ニベアディープモイスチャーリップはちみつの香り】まずはこれです！塗るとプルップルになります💋パッケージもシンプルだし、ポーチの中にいれると女子力アップ⤴？ですが、はちみつの香りがするんですけど、私はちょっと苦手な香りでした。😫【ヴァセリン】これは知ってる方多いんじゃないでしょうか?!

|*･ω･)ﾁﾗｯどうもsawaです！今回は私のおすすめの筋トレを紹介します🙌(脚、お腹やせだよ！)ｷﾘﾄﾘ線🐰2枚目のハード系この4つはめちゃくちゃキツイです😅私は一気にやっているんですが、汗がすごい...今までいろんな筋トレをやっていたけどこの4つが1番効く気がする✨⭐「3分寝ながら足パカ母はこれで－14cm。」脂肪燃焼ちゃんこれは3分には思えないほど長く感じてきつい！でも「脚やせしてるよ！」などのやる気が上がる文字が出るので(˙꒳​˙)👍⭐「韓国アイドル練習生の筋トレ」たなか.これはがちで腹筋崩壊...最初やった時きつすぎて途中諦めたもん笑練習生さんが頑張っているのを見るとやる気出る！

|*･ω･)ﾁﾗｯどうもsawaです！今回はsawaのナイトルーティーンを紹介します。ｷﾘﾄﾘ線①5時半～筋トレ痩せるために頑張っています٩('ω')و筋トレの内容は今度紹介したいと思います。②6時〜リングフィットアドベンチャーSwitchのやつです！筋トレも有酸素運動も出来るのでおすすめです\(ˆoˆ)/③7時〜夜ご飯白米は少なめにして、よくかんで食べるようにしています😋そのままテレビをみます。④8時15分～勉強私、夜の方が集中しするので勉強します。朝方の人憧れます...⑤9時～お風呂、スキンケア、ヘアケア勉強して疲れた目が癒されます(*´꒳`*)...

|*･ω･)ﾁﾗｯどうもsawaです！今回はモチベの上げ方について...(˙꒳˙)ダイエットする時に、モチベがないとやる気が起きない人もいると思います。なのでsawa流モチベの上げ方を紹介します😌ｷﾘﾄﾘ線〇1つ目···記録をするダイエットノートみたいな感じで主に体重や今日食べたお菓子、した筋トレ、起きた時間、寝た時間などを書きます_✍記録したものを見ると「私頑張ってるな、」と思えてきます！でも毎日書くのがめんどくさいという方もいると思うのでストイックな方にオススメです。〇2つ目･･･目標を見つける憧れの人や、どんな風になりたいかを見つけます👀✨...

|*･ω･)ﾁﾗｯ最近投稿さぼってたsawaです💦今回は私の髪の毛情報について紹介します！なんと...あかりちゃんとこらぼ企画でーす\(´˘`)/ｷﾘﾄﾘ線🐰ヘアケア〇フィーノこれは結構有名ですよね！匂いはめっちゃお上品な匂いがします！(語彙力)これをつけた後はめっちゃつやつやさらさらになります✨これは6種類の美容液成分が入っていて、1回で結構効果があるらしいので週1～2回がおすすめ！私は、シャンプー後に適量取って髪になじませてから、髪をゆるくゴムで結んで湯船に10分くらい浸かってます🛁*。その後に流すって感じです！

sawaです😃見る専でしたが投稿始めます。初めてなので自己紹介したいと思いまーす🙌ｷﾘﾄﾘ線Q名前は？Asawaです！Q年齢は？A非公開です('ω'乂)Q趣味は？Aお菓子作り、ゲーム、LIPPSを見ることetc…Qどんな性格？Aストイック、あと真面目って言われます((;)ﾎﾝﾄｶ･･･ｵｲ)Q習い事は？Aピアノ、ダンス、英語Q好きな人は？Aいます♡笑ｷﾘﾄﾘ線こんな感じですかね...これからよろしくお願いします🙇‍♀️🙏ちなみにフォローしてくれたら返します！#はじめての投稿