mari on LIPS 「肌断食ついに！！ 11月で一年突破しました ..」

投稿日：2020年12月04日

肌断食ついに！！ 11月で一年突破しました🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺 早い！！！早いですね🤣🤣🤣 最初の頃は毎日毎日鏡見て気になって気になって毎日肌の写真撮っては化粧水と乳液が恋しくなってました…笑今となってはお風呂上がって塗るものと言えばワセリンだけです。笑今年の夏場は海以外は日焼け止め塗りませんでしたが、日焼け… 多分…してないです。😳 日焼け止めはアンナトゥモール(だったかな？;)の日焼け止めがおすすめです😆楽天で買いました(*^^*)比較的安心できる成分なのでおすすめです🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺 海ではこれと帽子とサングラス等でしのぎました🤣 それと、シャンプーをパックスナチュロンというシャンプーに変えた所酷かった背中ニキビが無くなりました。背中ニキビも凄く悩んでいて、エステでピーリングしたり色々試しましたが良くなるどころか汚くなる一方でとても悩んでました。トリートメントは体を洗う前に必ずして最後に体を洗ってはいましたが石鹸シャンプーに変えて、リンスをクエン酸リンスに変えてからもう本当に劇的に良くなりました😊 ただ、石鹸系のシャンプーは慣れないうちはベタベタガシガシになるので注意が必要です😅 ですが、慣れるととてもスッキリサッパリするのでおすすめです☺ 久しぶりの投稿でしたが読んで下さった方々ありがとうございます😊 何か質問などありましたら、いつでもコメント下さいね(*^^*)

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mari

@mari_m_s_e
20代後半
敏感肌

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ニキビに悩む20代後半です。笑最近ミネラルコスメにハマってます(*^^*)

このクチコミのコメント

えーこんばんは！１年でとてもお綺麗になられたんですね！素敵です☺️ 私も一ヶ月半ほど前から洗顔後ワセリンのみのスキンケアをしているのですが、顎の細かい吹き出物(白ニキビだったり赤いやつだったり)が今すごくて、凄い憂うつです…これも好転反応？なんでしょうか？？
2020.12.10
- mari@fantastic_lips_xqaこんばんは！返信遅くなってしまい本当にすみません(＞人＜;) そして嬉しいお言葉ありがとうございます😊😊 顎の細かい吹き出物は私も当分ありました😢 気になりすぎた時は赤ちゃんが使うガーゼで優しーく擦ってあげると少しは取れましたが気になりますよね😢 本では、好転反応とありましたが実際に肌断食していると時々すごく不安になりますよね😢
  2020.12.14
いずみこんばんは！私も肌断食をしています！！今3週間目に突入したのですが、2週間目まで綺麗になってる感じがしたのに、急に口周りにポツポツニキビができだして…これも好転反応になるんでしょうか？？
2020.12.14
- mari@utaizu_sこんばんは(*^^*) コメントありがとうございます😊 そうなんですね(;-;) 好転反応もあるかもしれませんが、生理前とかホルモンバランスも関係してくるかもしれないです😢 私も目立ったニキビは最近は滅多に出来ないのですが生理前になると口周りが荒れてしまうので生理前等も関係しているかもしれません😢 違いましたらすみません(＞人＜;)
  2020.12.14
いずみそういえばあと1週間もしないうちに生理が来るかもです！！ホルモンバランスの影響もあるんですね！！
2020.12.14
- mari@utaizu_sすみません(＞人＜;) 返信するのボタンを押さずに返信してしまいしました🙇‍♀️ 良かったら↓読んでみて下さい😊
  2020.12.14
mari肌断食してると私の個人的な意見ですが生理前とか食べ物とかでダイレクトに肌に現れる！って感じがします‼ あと、実践されてるかもしれないですがお水飲む事もすごく大事ですよ😊 私事ですが、昔は500㎖のペットボトルのお水を1本飲むのが、やっと…だったんですが、今は2リットルのペットボトル(邪魔ですが😅)を持ち歩いて意識して飲むようになってから、トイレにも昔に比べて行くようになり、肌の感じがよくなった気がしますので😊
2020.12.14
いずみなるほどです！私もお水飲んでます！ 2リットルはまだ難しいですが笑生理前と言いますか、なにかこれだけは絶対に食べてる！っていうのはあるんですか？🤔
2020.12.14
- mari@utaizu_sこれだけは絶対に食べてる！！というのは特にないのですが、食べ物を食べる時にタンパク質を意識しています😊 知ってるかもしれないですが、「あすけん」という食事管理のアプリがあるのですが、そのアプリを入れるのおすすめです！！(*^^*) 少しお肌とずれましたね(＞人＜;)すみません🙇‍♀️ 食べてる！は特にないですが、食べないようにしてる！の食べ物ならあります😊 例えば、昔は甘い物大好きでケーキやらお菓子やら大好きだったのですが今は間食はなるべくせずお菓子は食べることはほとんどないです🤣 甘いものが欲しくなったらさつまいも等、ハイカカオのチョコレートや無塩のナッツなどおすすめです😆
  2020.12.14