MOMONA♥ on LIPS 「 初投稿失礼します。 月曜日(9月28日)からダイエットを始めようと思います!! ..」

なり、と言います✨ダイエット宣言は何回もしてるのに続かない系女子です😖そこで！！LIPSの力を借りて、今度こそ！！本気で痩せたいと思います💥💥現在（2020年9月17日身長157センチ体重56キロマイナス8キロ目指します✨応援よろしくお願いします💗#はじめての投稿

ダイエットします。現在身長157体重56目標体重50陸上部だから足がムチムチそれもスッキリさせたい！#はじめての投稿

りんごです🍎突然ですが私ダイエットしたいんです、、、〈現在の体重〉身長148cm体重43kg〈目標体重〉身長―cm体重40kg夏休みの間に40kｇになって２学期「痩せた？」って言われたいです🥺皆さんのおすすめのダイエット方法教えてください🙇‍♀️お願いします💦#はじめての投稿

明日から垢抜け頑張りますー！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼現在体重42身長154肌✋🏼目標体重35身長168肌✋🏻✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼垢抜けたい理由は嫌いな人を見返すのと、好きな人を振り向かせたい、幼馴染を超えたいからです！皆さん一緒に頑張りましょー！※家に体重計がないので、ダイエットをして、🇵🇭に帰る前にはかろうと思います！#はじめての投稿

今日からダイエット頑張ります！！応援よろしくお願いします！自己紹介⤵︎︎ラムネです！身長150cm体重45kg骨格ストレートソフトテニス部です！#はじめての投稿

(*ˊᗜˋ*)ﾉこんにちわ私はこれからダイエットを始めたいと思います。😊そして毎日何キロ痩せたか、何を食べたかを投稿したいと思います☞何故太ったのか私の今の体重は、49キロです…笑(身長154センチ)今絶賛夏休み中ですよね♡そこでお腹がすぐに空くと間食をしてしまうからだと思います！でも一応バスケ部です（*｀・ω・*）ゞ☞ダイエット方法ダイエット方法は、⒈間食をやめる！☞お腹がすいたら歯磨きをして口の中をスッキリさせる。⒉3食のご飯をきちんと食べる！Ψ('ω'*)☞ご飯は豆腐、納豆、スープ、サラダをなるべく全部食べるσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ(1口につき30回は噛む)...

ダイエット頑張ろう日記です！明日から始めます！現在身長：146cm体重：45、2kg目標体重：40kg目標低くない？って思われる方多いかと思いますが、初ダイエットなんです！勘弁してください(〃・д・)-д-))ﾍﾟｺﾘﾝ食事制限はあまり良くないし成長期で、成長止まると困るので、食べた分運動を頑張ろうと思います！運動は腹筋100回縄跳び10分間足パカ30回スクワット50回2週間で10k落とせるダンス←やってみたいだけ‪wこれに段々追加していこうと思います！緩いと思われる方、ごめんなさい！これから頑張っていきます！あと、20時以降は何も食べない。間食はしない。ご飯はきっちり食べる。水をよく飲む。

るぅあです。今回はダイエット＋肌荒れ改善をする為に投稿を始めようと思います。私は現在人生でMAX体重です。ほんとに死にたい。嘘です。そして、ニキビ跡が少し目立つのでそれを治したいと思っています。簡単に言うと自己満で投稿しているだけです。ですが、自分の事を発信して皆さんと意見をシェアしたり、みんなで頑張りたいなと思っています。モチベを上げるために毎日投稿します。皆さんで可愛くなるために頑張りましょう！あ、ジャニヲタです🥺5月9日に七五三掛龍也様に会えるのでそのためにダイエットをします。絶対痩せます。恥ずかしいですが体重載せます。身長164.8体重60.5もうくそデブですよね。知ってます。

今日から本気でダイエットをしようと思います！記録に残して見られているということを意識してやります！高校生の頃の46kgに戻りたい...(￣ー￣)現在の体重59kg(身長161cm)ご飯食べたら普通に60kg越えます(笑)これから毎日の体重と食べたメニュー、運動、半身浴の時間など全て載せていきたいと思います！夜には部分的に何cmなのかも載せたいと思います(^O^)#はじめての投稿

今回は3ヶ月で3キロ痩せた私がしていたことについてお話させて頂きますっ！　こまめに水分補給食事前後、お風呂前後、とにかく気づいたときに飲んでみてください！コップ一杯ずつなどが調度良いです(･ω･)bｸﾞｯ　夕飯は早めに済ませる人によってスケジュールは異なるのでなかなか難しい方もいるとは思いますが…できるだけ、寝る前に食べないようにしよう！！ということです！　気が向いたら筋トレ寝る前、ベッドの上で気が向いたら！！やればいいんです。私は防弾さんが好きなので数える代わりに頭の中で掛け声とかしながらやってますw　姿勢を意識座っているときは足をしっかり閉じたり、腰の方からスッと背筋を伸ばしたり。

⚠︎文章力皆無ですはじめまして(･ω･｡≡︎｡･ω･)ひいろと言います☻︎小6です(•̤̀ᵕ•̤́๑)ダイエットの理由お正月に引っ越してしまった親友と遊ぶのでなんとしてでも痩せたいです！！身長　多分150㌢　　体重　40㌔ぴったり目標　1ヶ月で−1.5㌔毎日やること朝起きてストレッチなるねぇさんの足パカ×2MOMOMIさんのくびれ、腹筋、二の腕動画カエル足お風呂上がり足、顔マッサージ寝る前にストレッチ気合だけはあります🙌コメント欄で先輩方にアドバイスをいただきたいです！最後までご覧いただきありがとうございました☻︎ダイエット頑張ります！！！#はじめての投稿

ダイエットについて書きます！私は現在高校2年生の身長は173センチ。中学までは部活動に所属していたため体重54〜56くらいでした。しかし高校生になりマックス10キロほど太りました、、っていのも、高1の夏に57まで落としたのですが無理なダイエットしていたためリバウンドが激しかったんですそこで！！ダイエット宣言したいと思います。やろうとしては続けられなくなってきたのでここに宣言してやろと考えます！ここから2ヶ月で５５キロ前後にします！ダイエット法については結果報告するときにあわせて書きたいと思います！！頑張ります！！！