まっつん on LIPS 「本日よりお肌の日記のようなものをつけていきたいと思います。 ..」

「もっと可愛くなりたいけど、何から始めればいいかわからない…」そんな女の子必見！✨今回は、学校でもバレずに可愛くなれる【学校編】と、自分をトコトン磨く【研究編】に分けて、垢抜けチェックリストをまとめました📝これを見直すだけで、垢抜けスピードが...

ニキビ肌の改善メモ✍️考えられる原因・肌を清潔に保てていない・野菜を食べていない・水を飲まない・使っているコスメが肌に合っていない・睡眠不足・砂糖の摂りすぎなど→このうちどれが本当の原因になっているかは人それぞれ私の場合は肌を清潔に保てていな...

2枚目から汚肌が載っています。注意してください。初投稿です。高校2年生なんですが、最近肌の調子が本当に悪くこの通りニキビやシミが大量に出来てしまっています。フェイスラインと顎が1番酷いです。普段メイクをしているんですがそれも１回辞めて薬だけを...

こんにちは！今日は私が約3週間で痩せた方法をまとめたのでぜひ見ていってください！👩🏻‍🎓①１つ目は毎日水を1L〜2L飲むことです！これは王道ですね！毎日水を飲むことで痩せるだけではなく、美肌効果に繋がります！②早寝早起きをすること！早く寝ると...

ダイエットを決意しました。 痩せること、と言うよりは毎日記録つけることを目標にダイエットを続けてみようと思います。 モットー:空腹を楽しむ 2024年10月13日(日)までに58キロ 友達の結婚式があります🫶

自己紹介兼自分の肌(顔)についてのメモ、備忘録。20代女性。あまりスキンケアや化粧をせず生きてきました。顔の皮膚は頬の辺りに赤みあり(かゆいとか痛みはないのでたぶん生まれつき)丸型。化粧をする際はあまり赤みを出してしまうと腫れたように見えてし...

1．オートファジーダイエット16時間何も食べず、8時間なんでも自由に食事ができるダイエット法私は11時から7時までご飯を食べ、7時から翌日の11時まで我慢、にしています！ 2．できるだけ小麦を避けるパン食べたいなと思っても白ご飯を食べる、ラーメン食べたいなと思っても蕎麦を食べる、みたいな感じです。極端すぎて後から小麦への食欲が爆発しても困るのでw 3．ハンドクラップ30分数年前にはやったハンドクラップを30分間（1日1セット）汗をいっぱいかけるのと、運動不足の解消です 4．足の運動骨格ウェーブなので、足の運動！ひなちゃんねるさんの1週間で脚やせ動画オガトレさんの足パカ 「ヴァンパイア」、「badguy」桃尻先生の膝トレ動画ヒップリフト 40回 かまじい 100回 5．お風呂で代謝上げる･500mlの水の入ったボトルを持参する･38度から40度ほどの湯船で半身浴･500mlの水を全て飲み干す･風呂から上がる

皆さん韓国女子になりたいですよね…！🌼今日は韓国女子に少しでも近づく生活を教えます！1食事発酵食品とにかく発酵食品を食べましょ！肌が綺麗になったり、健康にもいいです🦋白湯白湯を飲むと代謝が上がって痩せやすくなります！白湯が苦手なら水でも大丈夫...

この下地で肌が荒れてしまい、何ヶ月も治りません。何度も皮膚科に通っていますが、ぶり返してしまいます。この下地を使う前の綺麗な肌に戻りたい😢#はじめての投稿...

Nicetomeetyou.ゆきこです🥦4月からLJK(ラスト女子高校生)で、こんな自分に自信の無いままじゃヤバいと思い、LIPSを使って皆さんからのアドバイスを参考にしながらダイエットを決意しました!!!162cm56kg真ん丸な顔を見る度...

はじめまして！miiです🌼よろしくお願いします✩.*˚今回は私がサプリで謎の細かいニキビができたことをお話します。よく「DHCのサプリがニキビに効く！」というのを見たことはありませんか🤔？もちろんそのサプリで肌がキレイになる人もたくさんいると...

ニキビはやっぱり○○○··これは、皮膚科しかありません。私は顔中にニキビができてすごくコンプレックスでした。高い化粧水や、市販のニキビの薬を塗ってもあまり効果がなく、余計に酷くなっていくばかりでした。もうこれは皮膚科に頼るしかないと思って皮膚...