朝はヨーグルトとりんごを混ぜたものを食べると痩せやすくなります。 朝全力でラジオ体操をする事、30分は歩く事(雨の日は筋トレやダンス)、白米を玄米や雑穀米に変更する事、を意識するだけでだいぶ変われます! 私も4月に彼氏と別れてより戻したくて外見と内面磨きしました、垢抜けしたくて眉毛剃って平行眉毛にしたりメイク用品あまり持ってなかったんですけど死ぬほど買って自分に合ったメイクを研究して朝は白湯を必ず飲んでほぼ毎日ジュース飲まないで水飲んでたら痩せるし肌綺麗になるしで最高でしたよ! 朝30分走る、3食プロテインと青汁、あたりめとかにすればすぐに痩せるかと思います。
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私、好きな人いるけど、先輩なんだよね~1回告白したて振られた笑悲しーよね?私片想い何年目??んーと、おー3年目(✽゚д゚✽)私可愛いーのになぁwww先輩彼女居るの。あんまし可愛くないって聞いてホッとしてる自分ヤダわぁ(●`ε´●)みんなの恋バ...
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- 2020.08.12
ラベンダーの方は、ちょっと汗かく人にはオススメ出来ないかも!!私は、ラベンダーとミントグリーン買ったけど、ミントグリーンの方が落ちにくい説あるよ!!気をつけて💦#はじめての投稿...
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- 2020.08.12
普通におすすめ!!私は、ピンクっぽいの買ったけど、なんか大人っぽいけど可愛くていいと思うよ!...
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- 2020.08.12
すっごいオススメ!!日焼け止めの上につけるだけじゃなくて、夜に化粧水とかクリームとか付けてからすっぴんパウダー付けたら、なんかガード?してくれるらしくて、やってみたら肌が前より綺麗になってびっくり!!(笑)持ってる人ぜひやってみて!持ってない...
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- 2020.08.12
お姉ちゃんから貰った!なんか付け心地はとろける?てか、ペトって感じ(何言ってるか分かんない笑)普段マスク付けるからあんまリップしないけど、ご飯食べに行く時とか少し塗ってスースー感と香り楽しんでる!結構オススメするよ!!...
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- 2020.08.12
細かいラメ多めかな?左右の頬1回ずつやってぼかすって感じだから、左右対称になるよ!!なんかふわふわしてる感じで女の子って感じだよ♪...
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- 2020.08.12
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