みみみ on LIPS 「今回は、私のオススメダイエット方を紹介します。 ..」

みみみです。今回初投稿です。鬼滅の刃大好きで、昨日ウエハースゲットしました。これからよろしくお願いします。#はじめての投稿

今回は『ダイエット』編でございます・自粛中&休業中動き回れないし、だけど太るなぁと思いません？？(´д｀|||)ﾌﾄｯﾀ今回はそんな時に出来るオススメダイエットを紹介します！！💡長くなりそうなので時間のあるときにじっくり読んでね💡【注意事項！！】食べずに痩せる絶食はやめましょ😱逆に食のストレスでリバウンドするし、太りやすい体質になります！身の危険に及ぶことになりかねないのでやめましょう！(‘＊‘)１ダンス系ダンスで痩せるのが流行ってる今踊るのが好きな方は楽しく出来るかもしれませんね(*´ω｀*)オススメなのは痩せすぎ注意ダンスhandcropﾃﾞｽ！(*｀･ω･)ゞ「痩せすぎ注意ダンス」...

桜ですっ！久しぶりすぎて忘れ去られているかもしれませんので、もう一度（毎度恒例の）自己紹介をします！お急ぎの方は🍑ラインまで飛ばして下さい！というわけで、中学2年生になりました、生徒会役員兼学級副委員長の桜といいます！今年度、再び総務委員会に戻ることができました！！決まりで委員長にはなれないのですが…とりあえず総務委員会に戻れて\‪(˙꒳​˙\三/˙꒳​˙)/‬の状態の人です。そんな私のダイエット方法を今回は紹介します！元々私は太ってはないんです。…そのはずなんです。148cm弱と小柄な体型で、あまり言いたくはないのですが、ただいま38kgでございます。

162cm52kgから今45.5kgです！！今年の7月半ばから頑張ってやせました！！ 朝昼晩時間があればジャンプしたりプランクしたりとにかく運動してます‼️ 食事制限は腹八分目まで食べてました。お菓子やアイスなど糖分をできるだけ控えて運動は2時間空けてから運動してました

ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！あとは日焼けした後のケアとかちょっとしたことも大切ですよ！プールとかで日焼けしてしまったら帰ったら速攻でシャワー(体冷やさない程度の冷たさで)浴びて、アロエジェル塗りたくってよく寝ると次の日少し落ち着いきます！それを3日ぐらい続けると赤みも落ち着きます！日焼けは軽度の火傷なのでとにかく保湿が大切だと思います🥰(私は日焼けしたら赤くなるタイプです...

最近、お肌綺麗になったね～とか、お肌なにしてるの？とか、よく言われるようになった、私のスキンケアのご紹介でもしようかなと･･･今回はいつも以上に長いので、暇すぎるわ～っめ時に読んでいただけると幸いです。興味無い方はスルーでお願い致します🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️まず、私は若くないので、若い方にはこのスキンケアは必要ないかと思われます。若い方には若い方に合ったスキンケアがあると思います。ここまですると若い方にはやりすぎになるかと･･･なので、若い方は、年齢を重ねていくとここまでしないといけないのか～と参考程度に読んでいただければと･･･...

今回はリクエストのあった＂初心者メイク&プチプラメイク＂をご紹介したいと思います。初心者でもこれを買えば間違いなし！というプチプラコスメの紹介と簡単な使い方です。オフィスや学生さんの休日メイクでも使える控え目なブラウン寄りコーラルメイクで揃えて見ました。いつも通り少し長くなりますが、ご興味御座いましたら覗いていってください。それではどうぞ⤵︎4月になり、新社会人の方や、大学入学の方、高校に入りたての方、色々なメイクデビューがあると思います。メイクの授業など行われることのない昨今、知りたくても今更聞けないことだって沢山ありますよね。