ららららららら on LIPS 「春から 麦茶、ゴボウ茶、黒豆茶 ..」

はじめまして！せまると申します🙌皆さまの投稿を見ていて思わずはじめてしまいました（笑）名前:せまる年齢:20歳東京で社会人やってます🐰ブルベ夏ウェーブ身長150センチと小柄なため太るとすぐ分かります😇ダイエットのため食事制限やストレッチなども...

あんにょん🌷今回は何か体重が毎日３㌘ずつ？減っていく方法をご紹介しまするあ的にはかなり楽！！てゆか楽じゃないと続けれないので…😂場合によっては難しい方もいらっしゃるかと思いますが、とりあえず聞いてってくださいな。ほんとに！簡単です！！やること...

おはようございます、毎日、毎日暑いですねぇ🌞🌡高温注意報ってほんと、近年できた新しい項目ですよね(笑)私の赤ちゃんが大きくなった頃の日本、地球がどうなるのか…🗺（親になったからか、こんな事も心配になりはじめました🙄）↓ではでは…\(◡̈)/♥...

❥❥運動音痴が教える効果絶大筋トレ❥❥あんにょん！るあです皆様ご存知の通り（?）私は運動音痴です。国宝レベルです。（こんな国宝いらないとか思っちゃいけない）そんなるあができているんです…筋トレをぉぉぉぉ！！！！！すごい、すごすぎる。。。。まぁ...

今回はダイエットについてです！もうすぐ夏ということで頑張って6キロも痩せたので方法を紹介していきます(*^^)v私の友達が結構食べる子でその子とばっか遊んでたせいもあり（言い訳）じゃがりこ食べたりポテチ食べたりチーズドック？ハットグ？食べたり...

ダイエット日記～1日目～（2020.04.05）今月はダイエットをテーマに頑張っていこうと思います！暖かくなってきて露出するのがおおくなると思うのでとりあえず1ヶ月間……頑張ってみたいと思います！三日坊主なので続くように頑張ります私のダイエッ...

ダイエットのためにMATCHAPURE（抹茶ピュア）を飲みました。人工甘味料不使用で国内生産の大豆のみを使用し、京都の茶匠「紫遊」が厳選した宇治抹茶を配合してあるソイプロテインです。正直美味しい。この一言です。あまり大豆の風味がなく、もともと...

#きな粉に#ダイエット効果がめっちゃあるわけじゃないのですが、食物繊維たっぷり。ビタミンC以外の必要栄養素は全て含まれてる。という食べるサプリみたいな感覚で摂取しております😊（とゆーか、ただのきな粉好き）ダイエット中の栄養としてオススメできる...