ピヌ on LIPS 「 もう暇すぎて😭😭 早くも3回目の投稿です。 ..」

ﾔｯﾎ～!レタスです✌️お久しぶりの投稿ですね!もうゴールデンウイークです。今年は、コロナでどこにも行けないし､部活も出来なくなって誰にも会う事が無い!っとレタスは思って、ゴールデンウイークの間は、自分磨き習慣にしようと思いました😆何をするかというと､脚を細くしたり、お肌を綺麗にしたり、体重を減らしたり、などと自分にプラスになるような事をしていきます😉😉１　体重を減らすこれは、アイドル水を飲もうと思います。今日、実際に飲んでみたんですが正直美味しくはなかったです😅😅でも、飲んだあとにう○ちが出たので便秘気味のレタスにはピッタリだと思います!笑　今度紹介しますね😊　...

ﾔｯﾎ～!レタスです✌️レタスがかわいくなるためにしている事Part2を紹介します!!〜運動編〜・部活、体育を一生懸命するレタスは部活を一生懸命しています。体育は、あまり本気でしてはいませんがその分部活で頑張ろう💪という考えです!!笑運動部ではない方は、体育を一生懸命取り組んで見てください!動かないよりはマシです😂・脚痩せレタスは4月になってから脚痩せを始めました!気持ち細くなったかな?という感じです✓足パカ50回✓ズボラストレッチさんの内ももトレーニング(7分ぐらい)✓脂肪燃焼ちゃんさんの脚痩せ(3分)だいたいこの3つをしています。

今ダイエットをしてるんですけど、筋トレの他になにかした方がいいとかこうゆう筋トレがいちばんきく！！とかをおしえてほしいです🙏🏻特に足やせです！最近5キロ増加して47kgになったのでせめて45kg以下に戻したいです！！皆さんから教えてもらったことをして1ヶ月後何キロになったかなどまた投稿したいと思います。

ﾔｯﾎ～!レタスです✌️今回は雫石。さんのリクエスト!morningroutineを紹介します!!リクエストありがとうございます🙇🙇6:30　起床　　　起きたらすぐに顔を洗います。保湿もして6:45　朝ご飯　　　レタスはパン派🍞　たまにご飯も食べます!7:00　身だしなみ(ヘアセットとか…　この時間の合間に少し体を動かしています。　ダンスを踊ったりとか…7:25　制服にお着替え7:40　出発💨レタスの朝は、こんな感じです!特別なことは、してないです。自転車通学だからヘルメット被らないと行けなくて、可愛くセットした髪の毛が台無しになるんですよ泣💦雑談入りま〜す🐜...

ﾔｯﾎ～!レタスです✌️今回は、骨格診断をしていきます!　特徴や似合った服装を紹介します!!!〜骨格ストレート　X型〜（特徴）・立体的なメリハリボディ・胸、お尻周りにボリュームが出やすい・筋肉質・肩幅と腰幅が同じぐらい・骨が目立たない・首、指が短め・胸、腰の位置が高い・肩のラインが真っ直ぐ（トップス）・首元の開いている服・Vネック・ジャケット（ボトムス）・ストレートパンツ・タイトスカート🆖コーデ・丈が長いトップス骨格ストレートさんは、筋肉質だから鍛えすぎるとガッチリ体型に…でも、くびれが目立つので腹斜筋を鍛えると💮twiceのモモ、ジヒョなどが骨格ストレートです!!〜骨格ウェーブ　A型〜...

ﾔｯﾎ～!レタスです✌️今回は、レタスが思うモテる女の子を紹介します!①言葉遣い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マジ!?や、それな!などの言葉を使っていませんか?使っているのなら直ぐに辞めましょう😬もう少し女の子らしい言葉を使いましょう!マジ!?→ほんとに!?　　　それな!→ホントそうだよね〜など少し言い方を変えるだけでも効果は、あると思います。②身だしなみアホ毛は、立っていませんか?前髪、ボサボサじゃないですか?レタスが思うに、モテる女の子は常に髪の毛がサラサラで綺麗なイメージがあります。フケが出ているとお風呂🛀入ってる?

今回は🙌昨日と今日、友達と遊んで、その時に同じメイクをしたので！その紹介をしたいと思います‼️使っているものはそこまで変わってないので、商品紹介というよりメイク手順を紹介します☺️※商品について詳しく知りたい方は前の投稿をぜひご覧下さい🙇‍♀️💁‍♀️ベース①日焼け止めをぬる>>>>これからの季節に大切！なんでもおっけー！手で伸ばす✋②下地をぬる>>>>セザンヌのを塗ってます！手で伸ばす✋③ファンデーションをぬる>>>>ケイトのものです！手で軽く伸ばしてからスポンジで！④パウダーをはたく>>>>セザンヌのです！ブラシでやります、💁‍♀️チーク・ハイライト⑤チークをのせる...

《ちふれ口紅S421オレンジ系🍊》です！ずっと気になっていて、やっと買うことができました！350円＋税で、378円で買うことができるので、学生の私でもすぐに買うことができました！😆詰め替えようですが、キャップがついているので、そのままで大丈夫です！保湿成分として、ヒアルロン酸が配合されているみたいです。使ってみた感じは、塗ったばかりのときはしっとりしていたのですが、時間がたつと、乾燥してきました。発色は、すごく良いと思います！私が買った421は、写真より、もう少しオレンジっぽいです！ティントではないのですが、ティッシュで拭き取っても、少し色が残ります✨...

体感型ダイエットサプリメント♡\アマンシーディー/ダイエットサプリメント系には様々な商品のコンセプトがありすよね✨大きく分類するとこの4つ💡●排泄系（食べたものを排泄することで痩せる）●燃焼系（脂肪を燃焼させ体脂肪等を減らして痩せる）●代謝系（代謝を促進し糖や脂質をエネルギーに変えて貯めないようにすることで痩せる）●吸収阻害系（糖や脂質の吸収を阻害することで太らないようにする）人それぞれ太る原因が異なるため、どの方法合うかなんて分かりません☝🏻ところがアマンシーディーはこれらを全て満たすことで誰にでも合うような...

💞ペリペラシュガージェリーティント💞#1strawberry🌟色赤🌟つけ心地〇🌟乾燥〇🌟発色◎🌟匂い〇🌟価格約1200円（新大久保のskinHolicから）😊トリセツ😊・匂いはいちごの匂いがします（苦手な人いるかも...）・ご飯食べたり飲み物飲んだりすると色が写ったり落ちたりするので食べ終わったらつけ直しした方がいいかなと思いました・味は美味しいですw・乾燥した口に塗ると皮むけが目立ってしまうのでちゃんと保湿してから塗った方がいいと思います・発色がいいのでこれだけで使っても大丈夫です・個人的にグラデリップにハマってるのですがぼかしやすいリップです（綿棒でぼかしてます）...

ラプンツェルです今の時期マスクをするからあまりリップ塗らなくても...って思う人がいるんじゃないかな？水を飲むとき、ちょっとよって食べるってなった時にマスク外して口の色がなかったらちょっとショックじゃないですか？私は朝と来た時とか寒くなった時すぐ口の色がなくなります😭高校の時も先生にバレないようなニベアの色つきを使ったり、ほてリップを使ったりしてました。私にとって口の色は前髪の次に命です！今まではCANMAKEのステイオンバームルージュの09番を使ってましたが、ちょっと飽きてきたなって頃だったのでLIPEの投稿をいろいろ見て選びました！今回購入したのはCEZANNEの...

ベース成分として、コラーゲン、鉄分に加え、新たにレモンバームを追加！ コラーゲンを5000㎎配合し、アルフェビューティシリーズのなかではコラーゲン量が最も多い製品だそう👏🏻 鉄分、レモンバームの他に、ヒアルロン酸やエラスチンなど合計8種の美容成分が入っていてお肌が喜びそうです！！ お味はピーチ&マスカット風味で美味しく飲みやすい🍑 また1本あたり27kcalと、カロリーも控えめ👌🏻ダイエット中の方にもおすすめのコラーゲンドリンクです♡