Yuriha‎. on LIPS 「ちょっと私太りすぎちゃったんです💦 ..」

7月13日にゆるっとダイエットをします！という投稿をさせていただきました今日、体重測定の日でした7月13日(開始日)の体重……46.15キロ⬇⬇7月30日(最終日)の体重……44.9キロですゆるゆるな体重の減らし方なのに、－1キロちょっとも減らせちゃいました！今回は、ゆるゆるなダイエットの内容をご紹介していきたいと思います！私、運動神経は割といい方だと思うんですけど、運動はあまり好きじゃないんです(笑)文化部だし、そんな私が体重を減らした方法は、1つ目！食事前に水を飲む水を食事前に飲むことで、食べすぎ防止に！2つ目！ご飯はちゃんと3食食べる私は、成長期なので基本的には、3食しっかり食べます！

今回は自己紹介をしたいとおもいますっ！(*｀▽´*)これは見るのがほとんどなので、投稿はホントに極っっっっくまれです！wwすいません😣💦でわぁースタート！名前　yurihimeでっす！年齢　12歳です！今年13になります！誕生日　11月7日血液型　O型です～O型の人って大雑把な人が多いって言うんですけど、私は、大雑把じゃな殴(･∀･|||)星座　さそりです！好きな人　好きな人はいないんですけど、気になる人はいます。(>o<")好きなタイプは自分よりも背が高い人です！(^o^)身長　164・1体重　えっと、やばいです。うんじゅううんキロです。

お水ダイエット試したことがある方多いのではないでしょうか？1番手軽に出来て簡単なダイエット！私はなくなったら困るのでストック必須アイテムです笑ただ、お水を2リットル飲むだけ！お水飲むとトイレが近くなるので、お腹にある脂分が体の外へ強制的に出す！ただ、浮腫みます。私は顔が丸くなったかなと思います😱💦なので、毎日じゃなくて食べ過ぎてしまった日や飲みすぎの日などにオススメです🎵水だけだはやっぱり痩せないので、+@してこの自粛期間を有効に使って一緒に美ボディを目指しましょう💪💪💪♯水ダイエット♯ダイエット#私のおうち美容

タイミングが……遅くなってしまいましたが、自己紹介させてください！名前：ゆりりです年齢：13歳のJC2です好きなこと：①友だちとおしゃべりすること②笑うこと③お出かけすることですかね‪w(ﾉωﾉ)ハマっていること：SnowManが好きなので、SnowManのYouTube見たりしてます！‪wちなみに、推しは、宮舘涼太くん（舘様❤）です(♡'ｗ'♡)勉強は、全然できません‪wコスメは全然持ってないですが、スキンケアは好きです！アトピー性皮膚炎なので一年中辛いですが、がんばってます！これからよろしくお願いします(˙ᵕ˙🙏🏼)最後まで見ていただき、ありがとうございます(＊>`ω´<＊)...

投稿間が空いてしまってごめんなさい🙏突然ですが、私ダイエットはじめます！！！１回ダイエット始めるっていう投稿したのにも関わらず三日坊主なので1週間続かなくて...。でも今回は本気です！！(雑談に入るので雑談とかどうでもいい！って方は✽+†+✽――✽+†+✽――まで飛ばしてください!!)私がダイエットしようって決めた理由は大きくわけて3つ。1つ目→友達に弄られる、、、😭なんか直接デブって言われるわけじゃないんですけど、脇腹辺りつついてくるんです😭やめてっていってもやめてくれなくて普通に不愉快、、。もちろん、その友達は普通に細いです、あと！たくさん食べても太らないアピールがすごい。

あと2週間ぐらいしたら、健康診断があるんです。去年測った体重より、6キロくらい増えてそうなので、2週間、ゆるっとダイエットしようかなって思います！‪wなんか、その結果は、健康診断終わってから投稿したいと思います！体重減りますように体重減りますように(-人-)以上ゆるっとダイエット宣言でした。見ていただき、ありがとうございます(*´▽｀*)

❖❖ダイエット編❖❖いままで、こういうのをupしたことなかったなと思い、今回いつも行っていることをお伝えしようかな♪と思います。実は……2.3ヶ月で－8㌔痩せました✨✨✨✨✨✨✨✨✨146cmのチビなくせに、46㌔となかなかのデブ。気づけばボチャッとした体型になっていたので、ダイエットを決意(ง•̀_•́)งといっても、運動は3日も続かないので…笑。わたしが毎日かかさず行っている❶～❹をご紹介します😘❤️❶朝食をたべる当たり前？なのかもしれませんが、私は以前まで朝食を食べる習慣がなかったので…食べる!!!といっても高校生時代から朝食を食べてこなかったのでいきなりガッツリは無理💦...

✤雑談✤みなさま、お久しぶりです!!1か月ぶりの投稿です緊急事態宣言が発令されて、在宅勤務になって化粧なんて全然してなかったから仕事が在宅勤務から通常勤務へ戻ってから、毎日化粧するようになって逆に、違和感があります笑いままで毎日化粧するのが当たり前だったのに･･･😱💦女子力ゼロ生活を1か月送っていましたスキンケアはしっかりしていたので、肌調子はいい感じでしたけど発令解除になって毎日、仕事生活になってから肌調子が悪くてコロナは嫌だけど、在宅勤務生活また戻ってほしいなあ･･･。と思う今日このごろです。お買い物もしたかったけど、テクスチャーとか試したくて結局買えずに終わりました････。

こんちゃ(*・‐・*)/YURI-zeroですー　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　中学初のテストが終わりました(*Ü*)そのせいで(言い訳)太ったｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱ(◎_◎;)やばやば(◎_◎;)やばやば(◎_◎;)やばやば(◎_◎;)１ヶ月で＋3キロくらい･･･└('Д')┘ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ　(壊れた。気を取り直して、、、、ダイエットします！(いきなり〜(こんなんでダイエットしないとか言ったら相当やばい。)て、ことでダイエット方法をリストアップしたいと思います.......!!!!

ダイエット日記～3日目～（2020.040.07）以前にあげた1日目で「毎日10分でも運動する」と上げましたが、今回はその運動をあげたいと思います！私が運動でお世話になる方をご紹介します。それは、switch「リングフィットアドベンチャー」新垣結衣さんがCMでやってますよね！日頃、運動しないわたしにはなかなかきついんですよ調子乗ると筋肉痛になります！実際、筋肉痛で歩くのもしんどいし仕事するのがいやになるほど…笑やるならほどほどに!!!体重と体脂肪もまだ特に変化なしでした…普段デスクワークで同じ体制のことが多いので社会人になってから腰痛と肩こりがひどく困っていたのですが...

ダイエット日記～1日目～（2020.04.05）今月はダイエットをテーマに頑張っていこうと思います！暖かくなってきて露出するのがおおくなると思うのでとりあえず1ヶ月間……頑張ってみたいと思います！三日坊主なので続くように頑張ります私のダイエット目標💪💪✨えなこちゃん（コスプレイヤー）みたいなボディになる!!!!!!!!!!!!!!大雑把目標ごめんなさい🙇‍♂️🙇‍♂️💦でも目標が大きいほうがいいですよね笑ああいう女性に憧れますえなこちゃん存じない方は、ググって見てください！本当にかわいくてかわいいので笑（←語彙力）少しでも近づけるように頑張っていきたいと思います！

まだ、ダイエット中ですが…今の所の結果です。デブスからブスへ笑とりまデブスからは卒業したはず…。今はブスなりに頑張ってます笑Max体重から10kg減りました！！！！！156cm51kg→41kgダイエット方法とは…五箇条あります。それを守るだけです。太ってしまった訳とは…⁈受験太りもありましたね〜笑あとは、一人暮らしを始めたら好きなものを好きなだけ食べるようになってしまいました。その結果、max体重まで…いってしまった。受験太りした後は、ストレスから解放されてダイエットをあまり意識しなくても自然と4kgくらい落ちました。しかし…大学に進み1日4食〜5食分の量を食べるようになってしまいました笑...