YURI-zero on LIPS 「こんちゃ YURI-zeroですー ..」

今回ーは私流のーダイエットのー方法をーご紹介ーしマースいぇーいい！！！いぇいーあくまで自己流ですのでへぇーお前はこんなんで痩せるんだ〜どーでもよってぐらいでもいいので見てください🙌🙌まずは1つ目無理のない程度の運動これなんですけど私は、運動が大の苦手だったんですよほんとに運動音痴でパパは運動できるのになんで私は...。って感じだったんで、ダンスの動画を見ながら10分を週2でしたねw｢ダンスダイエット｣って調べれば出てきます！そう！私、実はダンス習ってたんですよ！と言っても半年ぐらいねwなんか、はぶられたんでムカついてやめちゃった(๑>ᴗ<๑)wマミーごめんよ2つめ半身浴...

どうも〜四万十川～(✋٠∀٠)<ﾃﾞｰｽ最近夏は暑いですね🔥そして夏といえば夏休み!!皆様宿題終わりました？笑（ちなみに私終わっておりませんやばーい笑）そして夏休みと言えば、太る!!ヤバいよねw私も1kg太りました〜！イエーイ笑😃ってことで、あと2週間ほどで終わってしまう夏休みの間に頑張ってダイエットしていきましょう！前置きが長くなってすいません。私の身長＆体重身長158.4体重45.4ヤバくないすか笑もう笑うしかございません！なぜなら1kg太ったから〜!!ではではダイエット方法をお教えしましょう！その1、家にずっといる日は、しっかり運動＆筋トレ？笑をする！

こんにちわ〜＾＾今日は需要ないと思うのですが、ダイエットについてでーす✌︎('ω'✌︎)私、テニス部をやっていてですね、もう3年なので引退したんですけど、夏の大会で最後でした。今まで毎日部活あったから、ちょっと食べすぎてもそんなに太ってなかったのかな、と思って。で、夏引退してから全然運動してないんですよ、なのに食事は変わってないから、＝デブになるということで、やばい😀となりました。（うん）...

こんにちわー雑談したいと思いまーす！！今年の夏休みどう過ごしましたかー？？？私は、部活が合って忙しかったでーすCD2枚買えたんですよー笑めっちゃ可愛い❤️fanfareと前の欲しかったアルバム変えた時の嬉しさ半端なかったでーす笑アルバムの中に、トレカ入ってマースfanfareもアルバムもちょ嬉しい😃アルバムは、誰が出るかお楽しみって感じでウキウキ💙最近でた、雑誌も買えたんですよー4店舗回りました笑めっちゃ売り切れてるのでお早めにー（10月号なのにね笑）中にはねー、1人1人の写真とかコメントとかありましたー美しすぎて眩しい🌟⭐️💫✨キャーキャー言いながら1人で見てました笑...

【悲報】タピオカは1杯でなんとごはん🍚2杯分のカロリー！？✩　✩　✩　✩　✩　✩　✩　✩　✩　✩こんにちは〜しろねこです…😔💕えーと…今日元気がないのは…(興味が無い人は❥⃝まで飛ばしちゃってください！)今日部活がありまして…学校に行ったら、私の好きな人が部活やってたんですよ❥⃝夏休みになって1回も見てなくて、少し嬉しかったのです…❤が…私の友達(Aちゃん)が…「Aくん(←私の好きな人)って、中一の時、なんか12回以上告られたらしーよー笑」って言ってきたんですよ〜ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;;)ｷﾞｬｧｧｧ多すぎません？笑※Aちゃんは私がAくん好きなこと知りませんもちろん全部断ったらしいですが…...

\受験生の休校中の過ごし方/こんにちは！私の住んでいる地域も、新型コロナウイルスの影響で学校が休校になっています🏫受験生になった私は、自分で時間の管理が上手にできないこともあり、どうしたら時間を有効活用できるか考えました🤔写真2枚目が4月1日にたてた今月の目標です何個かにしぼって目標を具体的にたてることで、なりたい自分に近づける気がして始めましたいつか本格的なパレットジャーナルもやってみたいなぁ…♡2019年のスケジュール帳の後ろのメモページが余っていたため、ここに書きました。使ったのはダイソーのドラえもんのスケジュール帳です♪時間が変なところもあるかと思いますが、...

こんにちわー😜私が抜けた方法を紹介しマース！それと、学校生活もーこんな、女子モテるなーみたいな笑色々混ざってるので分かりにくいかもでーす最後まで見てください！それでは、START→→→❤️🍙🍖✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙*)⸝❤️🍙🍖私が、抜けた理由は高校生になる前にどーにかして抜けたかったからでーすそして、彼氏が欲しいからでーす笑こんな理由です笑理由は、なんでもいいんですよ、とにかく抜けましょー・性格中学生の時は、暴言ばっかで人の悪口をその人の前ででかい声で言ってました笑なんで、あだ名が、番長・ヤクザ・姉貴、凄かったですよ笑男子もふざけてたんですけどねー先生にも、凄い絡まれました笑...

【#感染対策シリーズ生活編】今からご紹介するコロナ対策は、ネットから拝借してきたものなのですが、手洗い、アルコール消毒、うがい、マスク、咳対策、さらにはコロナウイルスの症状を見分けられるかなどについて記載されており、分かりやすくていいなと思ったものがあったので皆さんにシェアしたいなと思いました。よかったら読んでみてください！※長文ではありますので、お時間のない方は興味のある所だけでも目を通してみてください😌「各自がいまできるコロナ対策は？●一番重要なのは手洗いです。それも20秒から30秒間丁寧に。ポイント①手を濡らして石鹸を泡立てる②指の間を洗う③手のひらと手の甲を洗う④指先を洗う...