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千里香はじめまして 貴重なアドバイスありがとうございます！🙇♀️ お仕事始まってから、悪化していたのでとてもありがたいです！ やっぱり、靴って大事なんですね… ついつい自分の足に合ってなくても安いと買ってしまうので、多少高くても自分に合った靴を探してみます！整体も行ってみます😊
a.@bihaonnanobukiお返事ありがとうございます、とんでもないです( ˊ• ·̭ •̥ )🤍 どれだけマッサージしても辛いですよね…… ご自身に合う靴と出会うことが難しい際は、インソールに拘ってみるとだいぶ軽減されるかもしれません。私は土踏まずが高いのでクッション性のあるものをしていますが、扁平足や外反母趾等お悩みの部分がありましたら改善されることも手だと思いますので機会があればお試しください💧 お仕事お疲れ様です、お身体大切になさってください🍯🤍
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a.初めまして…バストケアの投稿拝見して参考にさせていただいています:(´◦ω◦｀):🤍 3月の投稿なのでもう改善されているかもしれませんが…脛の外側が痛くなることは筋肉の炎症だと考えられるのではないでしょうか?💭私も長年引きずっていますが、日常生活で走る機会をなくすことや立ち仕事での負担を減らすことが軽減できる鍵になるかと思います！整体に通い身体の歪みを治すことや足にあった靴を履くことで私はだいぶ良くなってきました。マッサージで脚全体をほぐして少しでも癒着緩和できるよ良いですね。お大事になさって下さい( ˊ• ·̭ •̥ )専門家ではないのですが、同じ悩みを持っている者からの長文失礼しました。