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らるむです🌸私が通っている学校は明日から夏休みです☀️色々あって7kg体重が落ちて2kg戻りましたが、まだまだデブの領域…。進路や課題で忙しいけれど、充実させて尚且つ可愛くなるチャンス！と、いうことで明日の夏休みから最終日まで、ゆる〜くダイエ...
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11- 2019.07.24
おはこんばちは👋明音です(*¯꒳¯*)✨今回は、『夏休みにかわいくなるぞ計画』第１弾！《ダイエット編》をお送りいたします´ω`*遅くなって大変申し訳ありません……なかなか忙しくて…ホントにごめんなさい！まあそんなに待ってる人いないか()それで...
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- 2019.08.02
【これで痩せた！ ダイエット中のルーティーン】こんにちは😃まず皆さんにお礼があります！「中高生におすすめのダイエット」の投稿が1000いいねになりました❤️とっても嬉しいです！！ありがとうございます！他の投稿もぜひ見てくださいね💗 では、本題...
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- 2020.05.08
ごめんなさいtiktokずっと準備中で動画上がんないので一旦LIPPSに投稿します。垢抜け大作戦●可愛くなるために皆がしてること・とりま何をするよりも先にダイエット・口呼吸をやめて鼻呼吸にする・私生活全部推しまたは好きな人に監視されてるって思...
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- 2022.05.21
〜日焼けについて〜日焼けした時は必ず保冷剤で冷やし冷水を浴びる！パックする365日日焼け止めを塗る事！🤍〜食事制限〜とりあえず野菜は絶対毎日食べる！！(特にトマト)チョコはニキビできるので×おやつはフルーツ(特にバナナやキウイがおすすめです！...
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- 3ヶ月前
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初投稿です！実は何度もこのプロジェクト始めようとしたんですけどクズすぎて無理でした！でも今回こそは、、応援してください。。とりあえず体重はかろ〜✩°｡⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝って思ったら、？！？！？！？！これはあかんてぇええま、まあパーカーとか着...
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- 2020.02.17
3日目〜今日も間食は控えました(´∩ω∩`*)夕食もお野菜いっぱい食べたーしりょうも控えめにしました。でも給食いっーーぱいたべたの！(くそ)でも、ま、まあね🙂くらすには貢献できてるから！(きっと)なんと、好きな人がインフルで、しばらく会えない...
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- 2020.02.19
2日目〜今日は間食しないで夕食も減らした。。お風呂もゆっくり使ったし勉強もしっかりしたし割と充実したかもも(これが一般的)今日は好きな人が休みでほんと萎えた。授業眠過ぎてほんとに寝ちゃったし〜自撮りで他撮り(つたわれっ)してみたら顔まん丸。。...
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- 2020.02.18
4日目〜なんか、1キロ落ちました。私トイレ事情によって簡単に1キロは変わるのでなんとも言えませぬがわーい今日も間食はしてないす！夜は牛丼💖kcal的には少ない、けど、まあまあテスト1日目終わってけどまだ明日もあるう😭テスト終わったら出かけたい...
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- 2020.02.21
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