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ダイエット開始　8日目❤︎日記 グルテンフリー⇨どうしても食べなければいけない時が沢山あるから中止。 ジュース.お菓子禁止⇨我慢できている。いい感じ！ 縄跳び⇨継続できている。かなり効果大だった気がする。 脚マッサージ⇨ふくらはぎに効果でてきた。太ももも効果ほしい…。 脚メディキュット⇨毎日履いてる！むくみをまぁまぁ防げてる？ お腹筋トレ⇨やった後スッキリするのが楽しい！これも継続中…。 ダイエット開始〜現在 −1.1kg #うさぎ日記

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