STK on LIPS 「顔痩せって難しくないですか？ 太ったら顔にすぐお肉つくのに、痩..」

　　　　　　　　[顔痩せマッサージ]今回は、色々と試してきた中で効果が感じられたなと思うマッサージ方法をご紹介していきたいと思います！ではさっそく紹介していきたいと思います！①下まぶたをほぐす　目頭から目尻に向かって　なぞるようにして流していく(左右５回)②フェイスライン　フェイスラインを耳後ろに　向かって、親指と人差し指　で挟みながらスライド(左右５回)③あごの下　あごの下に指を置いて顔の輪郭　にそって耳後ろまでごりごり　させていく(左右５回)④首とあごのストレッチ　片方の手で鎖骨を抑える　　　　　　↓　もう片方の手であごの下を抑える　　　　　　↓　鎖骨からあごを斜め上に伸ばす...

フェイスマッサージ（リンパ流し）👉 顔全体→耳下→鎖骨へ流す 👉 むくみやたるみ解消に◎ 舌回し運動 👉 口の中で舌をぐるぐる 👉 二重あご防止＆フェイスライン引き締め かっさマッサージ 👉 血流を促してむくみ・くすみ改善 👉 軽く押し流すだけでOK

顔痩せはむくみケア・筋肉引き締め・リンパ流しがポイント💡 👉 顔痩せは「むくみ流し＋表情筋トレ」が最強✨ 毎日のちょこっとケアでフェイスラインがすっきり💖

顔のむくみが気になると、つい顔だけをケアしがちですが、実は頭皮の硬さも関係していることがあります🫧 頭皮がこわばると血流やリンパの流れが滞りやすくなり、フェイスラインのもたつきやスッキリ感にも影響しやすいんです。 頭皮マッサージは、強さよりも心地よさが大切。 スキンケア前やお風呂上がりに、1分ほどやさしく触れるだけでもOKです☺️

むくみを解消する効果が期待できる簡単なフェイスマッサージでスッキリフェイスラインを目指しちゃいましょう♡♡♡ 入浴後の体が温まった状態だと血行が良くなり、リンパも流れやすくほぐしやすい状態なのでオススメです◎ このフェイスマッサージをすると左右で比べるとわかりやすいくらいすぐ引き締めの効果は目視できるほど実感できますが継続していかないと翌日にはまた元通りなんてことも。

セリアネコかっさ初めてなので100均でトライ！可愛い猫のかっさです🐈1.リンパ流しに2.マッサージに3.ツボ押しにと3つの使い方があります。1.リンパ流し首から鎖骨にかけて使ってみました。手よりも力を入れずに、滑るように流せて良き◎2.マッサージ腕や脚に使ったのですが…痛い！！😫強く擦り過ぎてしまったのかしら…ただ、痛くない程度だと今度はあまり効果を感じず、これなら手でマッサージすれば良いのでは？と思ってしまいました🤔3.ツボ押しこれが一番気に入りました😆手や指より力を入れず、ぐーっと押せます。こちらは痛気持ち良い、といった感じ♪いずれも、肌の摩擦防止にボディクリーム・オイル等が必須です⚠️...

朝のむくみをリセット 👉 指でほお・顎下を優しくマッサージ 表情筋を活性化 👉 笑顔のベース作り 血流を促してフェイスラインスッキリ

顔のむくみの原因は ✔塩分の摂りすぎ ✔お酒の飲みすぎ ✔睡眠不足 ✔寝る前の食事 ✔血行不良 などが代表的。 特に夜ラーメンやお酒を飲んだ翌日は顔がむくみやすくなります🍜 首や耳周りにはリンパが集中しているため、流れを良くすることでスッキリ見えしやすくなります✨

下から上に持ち上げるように頭全体をこれでコロコロするだけで手軽に頭皮マッサージができます✨ 遠赤外線の発生ボールがついているので頭皮がほぐれて血行がよくなるようでスッキリします👌🏻 使った後は硬くなった頭皮がほぐれるので、顔のむくみが気にならなくなりフェイスラインがすっきりして目のしょぼしょぼ感が軽減されて気持ちいいです🥰

下から上に持ち上げるように頭全体をこれでコロコロするだけで手軽に頭皮マッサージができます✨ 遠赤外線の発生ボールがついているので頭皮がほぐれて血行がよくなるようでスッキリします👌🏻 顔のむくみが気にならなくなりフェイスラインがすっきりして目のしょぼしょぼ感が軽減されて気持ちいいです🥰

頭皮が硬くなると、血流や代謝が悪化し、痩せにくい体質になってしまうんです💔💦 1日3分の簡単マッサージで、スッキリボディを目指しましょう💖 頭皮は「全身の健康のバロメーター」✨ 頭皮が柔らかく、血流が良い人は、代謝が高く、むくみにくく、痩せやすい体質になりやすいんです💡

<フェイスライン横顔美人に>🍒小顔マッサージフェイスライン編今回は自分がスキンケア時や普段からしているフェイスラインの小顔マッサージを紹介したいと思います。ダイエット始めたてから10kg以上痩せるまでほぼ毎日行っていたフェイスマッサージです😂💓笑2枚目に差分が分かるように写真を､､いや本当にデブだったので恥ずかしい極まりない。ダイエットに悩む女性はたくさんいると思うので、少しでも役立てば嬉しく思います。また、2枚目の写真の投稿は下にリンクを張っているので、ダイエット始めたいけど｢何からしていいか分からない｣｢続かない｣、｢効果が出ない｣という方に自分がどうダイエットを始め、...