りりーgj on LIPS 「忙しくても手作りダイエットスープ ..」 | LIPS

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投稿日：2019年11月28日

忙しくても手作りダイエットスープよく作ってるのが水餃子スープです。餃子って野菜🥬にお肉🍖 一緒に採れるから便利です！ジューシーに作っちゃうと脂肪摂りすぎちゃうので豚ひき肉の赤身や合挽きで餃子🥟を作って冷凍しておきます。口臭が気になるので、笑にんにく≪生姜にしてます。材料・作り置き餃子🥟 ・刻んだネギ・ナムルかもやし味付け・コンソメ・お好みで中華出汁二枚目の材料を解凍してコンソメと生姜の沸騰前のスープにいれて煮るだけ！朝からポカポカで過ごせます。味付けは中華出汁の効いたナムルとコンソメ。アレンジで・豆腐・卵・残りのお野菜・七味・コチュジャン使ったりもします！自炊しない人には今回ごめんなさい！今後脚やせの方法上げたいと思います！それにしてもキャンメイクの新作アイシャドウ探したけどなかった！残念 #朝活 #温活 #作り置きでスープ

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イエベ秋/骨格wave/美白/日本化粧品・成分検定3級 @cosme歴10年インスタ・アメブロもやってます！フォロバ100% ♡とフォローと📎ありがとうございます

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このクチコミのコメント

🌀だしまき🌀おいしそう(^q^) これでごはんがすすむくん🎵 あ？それじゃダイエットにならん💨
2019.11.28
ぷりんちゃコメント失礼します！栄養満点で美味しそうなメニューですね！♡ 参考にさせていただきますm(_ _)m
2019.11.28
- りりーgj @nico_kpop7参考になる方が居てくれて良かったです笑あんまり投稿されてないテーマだから内心ドキドキ💓してました😂
  2019.11.28

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