【ゆるくてok❗️/自分のダイエット法を探しましょう✨】いつもご覧いただきましてありがとうございます。ぼろこっぷでございます💁♀️Twitter⇨boro_cop_lipsInstagram⇨borocop_boro少し前に友人に会ったのですが、話をしているとお付き合いをしている彼女の愚痴で「めっちゃ気が強いんですよー😅」と色々なお話を聞いていたので困ってるんだなぁと思っていたのですが🤔ふと、その彼の携帯の裏をみると彼女と撮ったであろうプリクラが張ってありました。しかも、めっちゃでかいサイズのやつ。「………ゆーて、めっちゃ好きやーーーーーーーーん🥰🥰🥰🥰」と思わず声に出してしまったとです。何それ可愛すぎかよ😳気が強いから困ってるとか言いながら楽しそうにプリクラ撮ってんじゃん。うわぁあかわいぃいいい🥰🥰と内心大声で叫びたかったババアは私でございます👵彼に会うと私はニヤニヤしてしまいそうです🥰さて、そんな町中でニヤニヤしている割と気持ち悪い私がご紹介しますのは。♟---商品情報---♟ぼろこっぷ流!ダイエット法!♟---使用感---久しぶりに開いた体重記録アプリ。数年前までは今より-5キロである事が判明したので驚愕しておりました😳😳すでにクリスマスと年末が控えているのでしっかりと痩せれるかはさておき。現在行っているダイエット法について皆さまと共有できればと思います。ほんとに頑張りたい方や、色んなダイエット法を探している方、参考になれば幸いでございます。今回ご案内する方法なのですが、一番大切にしている事が2つあります。【続ける事】【きっちりしない事】この2つでございます。ダイエットとは自分に厳しくする事だと感じております。今日だけ歩いて帰ってみようでもいいですし、今日だけご飯を少なめにしてみようでも結構です。それぐらい自分にあまくして自分にあったダイエット法をみつけていただきたいです。続けないと意味がないように感じております。前置きが長くなってしまいましたが、私が行っているダイエット法のご案内です。【食事】・朝ご飯→サラダ・お昼ご飯→サラダ・晩御飯→おかずだけ+納豆+サラダお腹が空いたら炭酸水を飲む。・寝る前に体を柔らかくするストレッチ【お休みの日に+αする事】・半身浴 トータル1時間ぐらい「結局ずっとサラダじゃん」って感じた方もいらっしゃるでしょう。ここで重要なのは「ご自身で好きな低カロリーな食べ物を見つける事」だと思いました。低カロリーで好きな食べ物は何だろうと書き出してみた所、結構あるんですよね。豆腐、きゅうり🥒、はんぺん、サラダ🥗。実は私、サラダに関しましては大好きなゴマドレをかけて食べております。かけない方がカロリーが低いのは存じておりますが、味がないと続かないのでそこは妥協しております。サラダに飽きたら豆腐を食べ。豆腐に飽きたらきゅうり食べ。そんな食生活をしております。食べる事が大好きな方は好きな食べ物を書き出してみたらいかがでしょうか。その中に低カロリーの食べ物はございませんか?その食材をみつける事ができたら取り入れるだけで大幅にカロリーをカットする事ができます。好きなドレッシングを見つけるとサラダを食べるのが楽しみになりますよ。忘れてはいけません。自分にあまくていいので、好きなものを食べる日も作っていいのですよ✨要はどれだけ意識をするかでダイエットは成功しやすいのではないでしょうか。ダイエットは自分との戦いだと思ってます。みなさんのダイエット法も教えていただけると幸いです。ダイエットがんばりましょうね🥰参考になりましたら、【♡】【コメント】【フォロー】よろしくお願いいたします。皆様のコスメ選びにお役立てくださいませ。それではどうぞよろしくお願いいたします。Twitter⇨boro_cop_lipsInstagram⇨borocop_boroなんて事ない日常をUPしております。お時間があります時にでもどうぞ💁♀️#ダイエット#メイク好きさんと繋がりたい#コスメ大好き#ぼろこっぷ
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ぼろこっぷ@【お絵かき大好き人間】@coron0311コロン💕さん✨ こちらこそどうぞよろしくお願いします🥰🥰
たーちゃん♡ブルベ夏、乾燥肌炭酸水いいです!結構お腹膨れますよね。うちは、イオンのを買っています☺
ぼろこっぷ@【お絵かき大好き人間】@talondonアセロラ大好きなので大変気になります‥💕💕 色んな情報ありがとうございます✨😊 めちゃくちゃ嬉しいです‥🥰
たーちゃん♡ブルベ夏、乾燥肌@borocop_boroほろこっぷさん💕おはようございます! お忙しいなか、ご返信頂きありがとうございます❣ イオンの強炭酸は、1リットル 税込み106円 ぐらいです。グレープフルーツや、レモン味や、 味なしもあります。 500ミリリットルですと、税込み73円ぐらいで、アセロラ味もあったと思います。 いたって普通なので、オススメではないかも😂 ここまで読んで頂き、ありがとうございます m(_ _)m
ぼろこっぷ@【お絵かき大好き人間】@talondonたーちゃんさん✨ 炭酸水いいですよね!結構な頻度で飲んじゃってます笑笑🤣🤣 イオンのがおすすめなんですね!チェックしてみます💕💕
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ぼろこっぷです✨✨ぐーぴた✨こんにちわ✨少し前にバイクの展示会に淡路島に行ってきました🏍曇りだから日焼け止めしなくても大丈夫だろ!😤と思っていた私をぶん殴って頂きたい。今日から美白頑張りますね(´°ω°`)↯↯(腕が焦げたー)2枚目は跨っただけのおバイクでございますので、私の私物ではございません😫ムチムチしている私をご覧くださいませ🤓------------------------🍪ぐーぴたっ🍪📝低カロリーだから、ダイエット中にも◎📝水分と一緒に取ると中の成分が膨らんで腹持ち◎📝食物繊維入り✨📝そして美味い。(ここ大事私は、お電話でお客様とお話をする仕事しているのですが(要はコールセンター朝ごはんを基本食べないので、まあお腹が鳴る‥忙しくない時はマウスのクリック音が目立つぐらいに静かなのでそんな時に「んぅぐぅぉおおぉ‥‥(お腹の音」って鳴るのです‼️割と大きな音なので恥ずかしくて仕方ありません😭😭😭😭今の何?って顔で他のオペレーターさんは見てくるし‥😭まあ、「え?誰?」みたいな顔をしている私です🤓絶対にバレてる😫そんな時にトイレに走ってこれをぱくっと食べたらですね‥(この際トイレで食べた事は置いといて‥)まあ、お腹が静かな事‥‼️さっきの音はなんだったんだ‥これないと私落ち着いてお仕事出来ないです😭デートとか、学校とか🏫にもいいですよね💕3袋入っていて150円くらいだったので、カバンの中にちょこっと入れて見るのはいかがでしょう❓#ぐーぴたっ#ダイエット#空腹におすすめいつもいいねや、フォローありがとうございます😊2日に1回投稿をしておりますので、是非フォローお願いします✨フォロバ120%Twitter⇨bopocop_boro
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- 2018.10.03
【これ1本で旬顔に💕/今話題のリップ💄】いつもご覧いただきましてありがとうございます。ぼろこっぷでございます💁♀️Twitter⇨boro_cop_lipsInstagram⇨borocop_boroコメントやDMでレビューの前置きが面白いと嬉しいお声をいただく事がございます☺️☺️嬉しい限りでございます🥰いつもごらんいただきましてありがとうございます。年末にもなるので幸せな気持ちで歳が越せそうです😊気を抜いて沢山お餅を食べたら何かが終わってしまいますね。よく気を抜く事が多いのでお気をつけくださいませ💕‥それは私だけかもしれませんね✨✨さて、そんな自分に甘い私がご紹介しますのは。♟---商品情報---♟BIDOLつやぷるリップ05やきもちPINK06きまぐれBROWN07束縛RED各1400円+tax※ぼろこっぷ調べ♟---使用感---♟【高保湿】×【高発色】×【ボリュームアップ】1本3役のつやぶるリップ・Point1高発色×ぷるぷる保湿💕こっくりとしたテクスチャーがつやぷる唇を瞬時に完成💋・Point2塗る回数で色の濃度が変化一度塗りでナチュラル、重ね塗りでハッキリとした色合いに✨・Point3長時間落ちにくいティント処方唇を保護してくれる美容成分配合だから、ティントでも荒れにくい🙆♀️こちらはLIPS様よりTwitterのプレゼント企画にて当選致しました。いつも大変お世話になっております。さっそくではありますが、唇に乗せた所、あらまびっくり💋【口の上でとろける‥】とはこの事。めちゃくちゃ【しっとり】しているので下地としてリップクリームをつける必要もなさそうです。ほんのり甘い香りがするのもいいですね🥰甘ったるくはないので甘いのが苦手な方でも大丈夫だとおもいます🙆♀️🙆♀️若干のスースー感がしますが、プランプ系が大好きな私にとってはこれぐらいあってくれた方が安心します(´_>`)ハッハッハッ05やきもちPINK唇になじむ色。青味のピンクに見えるけど、馴染みやすいから安心して🙆♀️06きまぐれBROWNアーモンド色!大人ないろで素敵。イメージ変えたい方におすすめ🥰🥰たっかいヒール履いて歩きたいな‥07束縛REDがっつり塗れば病みリップに変身❗️女子の好きないろってこれでしょ❓そう言われているようです。うん。好き💋最近とてもベビロテしてるリップです💄是非皆さまに体感していただきたい‥🥰🥰参考になりましたら、【♡】【コメント】【フォロー】よろしくお願いいたします。皆様のコスメ選びにお役立てくださいませ。それではどうぞよろしくお願いいたします。Twitter⇨boro_cop_lipsInstagram⇨borocop_boroなんて事ない日常をUPしております。お時間があります時にでもどうぞ#プチプラ#BIDOLつやぷるリップ#つやぷるリップ#やきもちPINK#きまぐれBROWN#束縛RED#とけるとはこの事#メイク好きさんと繋がりたい#コスメ大好き#ぼろこっぷ
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- 2019.12.16
ぼろこっぷです✨✨ボディファンタジーボディスプレーフリージア50mL✨こんにちわ💕ツイッターでも書いたのですが、県外への引越しをして早2ヶ月。前に住んでいた市から住民税の支払いの用紙が届きました‥💦その額◯万円‥😇😇😇目が飛び出るとはこの事😇😇多分分からない方もいると思うのですが県外や、市が変わる引越しの場合、時期によっては数ヶ月の支払いをまとめて払う必要があります‥💦お引越しは予測できない出費がある事を覚えておきましょう😇そうじゃないと私みたいに笑うしか出来ない状況になりますよ🤣🤣🤣夏には車検あるのにどーすんねーーーん笑前の車検(1回目)の時に◯◯万円の見積もりが来て目が飛び出しそうになったのはまた次回お話ししましょう笑🚘-------------------さて。飛び出す目がなくなりそうな私がレビューするのは、✨ボディファンタジーボディスプレーフリージア50mL✨もうこれ、ベターですよね。持っている方多いのではないでしょうか🌚サイトを見ると、「フリージアにローズやスズランが加わった優しい香り」とありますが、お上品な香りがします✨✨「わたくし、朝はスムージー🍏。昼はホテルでランチ🍽。夜はフランスのフルコース🇫🇷でございますのよ。」って言う人の香りがします。語彙力がなくて申し訳ございません。🙇♀️お花系なので、人も選ばず使いやすい香りだと思いました✨個人的には凄く好きな香りで、結構な頻度でつけてます😍❤️ほかの香りも気になる1本でした🥰今からおでかけなのでつけていこうと思います💕#ボディーファンタジー#プチプラ#フリージア#とりあえずこれ!な1本いつもいいねや、フォローありがとうございます😊コメントいいね、質問など大歓迎💕是非フォローお願いします✨Twitter⇨bopocop_boro
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- 2019.01.16
いつもご覧いただきましてありがとうございます。ぼろこっぷでございます🙆♀️何をするにしても雨女の私は3連休も天気が悪かったです️☔️新婚旅行も強風と大雨と一緒に行き、横風が強い中突っ切っておりました‥🌬🚗そんな中、山口県にあるサービスエリアにある黒板のメニュー表をパシャり。📸手書きのメニュー表にイラストがたくさん書かれていてとっても癒されました‥💕またもう一度行きたいですね‥さて、そんな「一つだけ力が手に入るなら何がいい?」という質問に【天気を操れる能力】と答えた私がご紹介しますのは。♟---商品情報---♟ミシャジェリッシュリップスリップ#IT'SANESOME全8色・neverbetter・reallycool・howlovely・that'smygirl・lookglamorous・stunning・it'sawesome今回はこれ・soamazing1400円+tax♟---使用感---♟女子が全員あこがれる【赤リップ】💋自分に合う赤リップを探す旅に出ておりましたが、今回はようやく見つけてきました💃💃赤リップで赤すぎると主張しすぎるし🤦♀️ピンクすぎるとイエベの私には合わないし…🤦♀️難しすぎませんか。🧐そんな悩みの方がきっと多いと私は勝手に思っております。【赤リップ難民】の皆様に是非試していただきたい物を見つけましたのでご紹介させてください💁♀️このオレンジがかった【赤🍎】にラメ感を足したグロス系のリップでございます。オレンジ感を出しつづ赤要素もしっかりとあるのでまさに【イエベさん集まれ】な状況です🙆♀️🙆♀️トロッとしたテクスチャーで唇もぷるっぷるに💋塗る所が他と違っておりまして表と裏で形状が異なりますので唇の印象が大きく変わりました。・エラストマーチップ→ボリューム&ツヤ感を出したい時。要はヘラタイプもう輪郭はハッキリだす事が出来るしたっぷり乗せる事が出来るのでリップメイクをメインに出したい時、デートメイク💄の時とかに大活躍しそう。これからのハロウィンメイク🎃にもいいんじゃないかな🧟♀️・ソフトフロッキングチップ→ナチュラルなしっとりリップを演出したい時。要はもけもけタイプ☁️私は良くこちらを使ってます。唇に対して内側にぽんぽんと5か所程乗せてからんまんま💋するとジュワッと滲むような唇に。テクスチャーもべたつき感がなくて、口元がぷるっぷるにになります💕お気に入りの透明グロスを重ねるともう、凄くゴージャスな口元になるので大‥好きなリップです‥💕💕赤リップ難民の方本当に試していただきたいリップです💁♀️参考になりましたら、【♡】【コメント】【フォロー】よろしくお願いいたします。皆様のコスメ選びにお役立てくださいませ。それではどうぞよろしくお願いいたします。Instagram⇨borocop_boroなんて事ない日常をUPしております。お時間があります時にでもどうぞ♀️#メイク好きさんと繋がりたい#MISSHA#ミシャ#ジェリッシュリップスリップ#赤リップ難民集まれ#赤リップ#コスメ大好き#ぼろこっぷ
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- 2019.09.25
ぼろこっぷです✨✨美容師さんが考えた髪のためのタオル✨こんにちわ💕マクドナルドで三角チョコパイのいちご🍓が出るので食べに行って来ようと思います✨かなり前ですが、「メープルカスタードパイ」を覚えていらっしゃいますか❓❓あれが大好きすぎて1日に3つ食べてた時がありました‥😂皆さま好きなメニューはありますか❓-----------------さてさて、今回はタオルのご紹介✨え?タオル?って思った方もいると思いますが、これ凄いんですよ。✨美容師さんが考えた髪のためのタオル✨美容師さんの7つのこだわり①タオルドライでも驚きの吸水力と吸水スピードでみるみる乾く‼️②ドライヤー時間をぐっと短縮!!熱ダメージを軽減します‼️③厚み感たっぷり!デリケートな髪をふんわりやさしく包みます‼️④スーパーロングヘアも余裕のひとまき‼️⑤毛足が長く肌触りもとってもやわらか‼️⑥髪にひっかかりにいパイルカット仕上げ‼️⑦お洗濯の後もスピード乾燥‼️このやたら「‼️」が多い感じ。嫌いじゃない笑とりあえず、使ってみました!私は長い所でウエスト近くまであるのですが、巻ききれませんでした💦10センチぐらいはみ出てしまったので、バストぐらいの長さなら十分対応出来ると思います😍❤️説明にもあるように通常のタオルの5倍の吸収スピードがあってぐんぐん吸ってくれます😆✨実際に乾かしてみると1/3ぐらい短縮出来ました🙆♀️乾かした後にタオルを持ってみるとすっごい重くて、こんだけ吸ってくれたんだな‥と感じます😳😳正直これがないと髪の毛を洗うのが嫌になるくらいに気に入っています☺️☺️❤️❤️旦那様に頂いたものなので大事に使います💕髪の毛長いし、量が多い私ですが吸いきれないと言った事はなかったので本当におススメです✨髪の毛を乾かすのが億劫な人、時間がかかってしまう人、試してみて頂きたいです‥‼️他にも、いろんなサイズがあるみたいなのでみてみてください✨#美容師さんが考えた髪のためのタオル#まじで乾くの早い#洗濯で乾くのも早いから室内干しもいけそう。#後3枚ぐらい欲しい#私の中ですごい革命が起こった。いつもいいねや、フォローありがとうございます😊ツイッターもよろしくお願いします🤲Twitter⇨bopocop_boro
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- 2018.12.12
ぼろこっぷです✨✨クラッシュ3コンブラウン✨こんにちわ💕お店に行くとバレンタインデーの商品が並んでいますね💕🍫何かしら旦那様にお渡しをしているのですが、今年はまったりカフェっぽいメニューをお出ししてみようと思います❤️実は私、ケーキ類が苦手なんです💦作っても何が美味しいか分からないので苦戦してしまうので、いつも買って済ませていました😅旦那様にはいつも申し訳ないと思っておりますよ😭今年はスコーンとかにしてみようかな‥🤔作れるかどうかは置いておきましょう笑------------------✨クラッシュ3コンブラウン✨Crush3ConBrown1490円DIA14.2graphicDIA13.81ヶ月※購入時+1箱セール中でした。🍫着色直径は大きめの13.8✨🍫きれいな発色のオレンジブラウン🍊🍫縁は黒すぎないのでふわっとした印象に✨🍫管理しやすい1ヶ月カラコン💕とりあえずドツボなカラコンです‥❤️20代後半にもなってるので脱カラコンを目指しているのですが着色直径を小さくすると目がギョロっとしてしまう🙅♀️ハーフ系と呼ばれるものもイメージが合わない🙅♀️ブラックは目の焦点が合わないように見える🙅♀️中々苦労をしておりまする‥‥💦ちょっと【脱カラコン】のひと組としてこちらいかがでしょうか。大きめのハーフ系。ふわっとしてるのか本当にお気に入り。少し色が薄めなので、白っぽいラインが出来るのが凄く気に入ってます🥰❤️色違いもあるなら揃えたい💕そもそも2組で1490円で安すぎんか🤩学生様や、プチプラで探されている方にもオススメですよ❤️#メイク写真#カラーコンタクト#お気に入り#マンスリーカラコン#脱カラコンいつもいいねや、フォローありがとうございます😊コメントいいね、質問など大歓迎💕是非フォローお願いします✨Twitter⇨bopocop_boro
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- 2019.01.22
コロン💕通常生活にやっと戻った😅初めまして✨ フォローありがとうございます😊 良かったら仲良くして下さい✨✨ フォロバさせていただきます🎶