きにゃ(=^ェ^=) on LIPS 「おはよう きにゃだにゃ(=^ェ^=) ..」

おはよう👋😆✨☀ きにゃだにゃ(=^ェ^=) 今回は「ニキビとにきび跡」について話すよー☺ 悩んでる人は見てね✨ 個人的にだからちゃんと調べてから試してみてね🍀 それではードーゾ！ 📷🌈📷🌈📷🌈📷🌈📷🌈📷🌈📷🌈📷🌈📷🌈📷🌈📷🌈📷🌈 にきびって厄介だよねぇ 鏡を見たくないよねぇ そのお悩みきにゃパトロールが解決します❗ （パトロールしていません） 📍ちゃんと洗顔する！ ちゃんと洗顔することは大事だよー！ ごしごし洗いじゃなくてマッサージするように優しくやさーしくあらいましょー！ 洗顔は１日２回に絞ろ！ 📍化粧水と保湿をしっかりする 化粧水をたっぷりつけるといいよー！ スプレー状にするといいかも！ 保湿クリームもちゃんとケチラズぬろーね！😁 📍ワセリンを塗ってみる ワセリンは薬局で300円位で買えるから手軽だし 保湿をしてくれるからとってもいいよ きにゃは黒ずみもとれたよ☀ 📍ニキビ用のものを使ってみる にきびようの化粧水とかニキビ用の洗顔やニキビ用の薬を 使ってみるといいよ！ 以外と治るからね！ 📍食生活を改善してみる お肉とか魚ばっかりとってない？ 野菜や納豆、豆乳はニキビにいいって言うよね！ お肉とかたべながらちゃんと野菜も食べると良いかも😆 📍ストレスをためない ストレスはニキビに最大の敵だよー どう発散すればいいの？ マンションだから近所迷惑になっちゃう？ そういうときの対処方法をいくつかだすよ！ ☆ラインで１人グループを作る マンションとかで叫んだりできん！って人はラインのグループを作るとこで１人で作れるからそこで愚痴をはいたりするといいかも ☆紙に全部書く 紙に全部かいてアレイやだったとかかいて 破ったり丸めて捨てたりするのもいいんじゃない？ ☆自分の好きなことをする 料理作るのスキー❤ カラオケスキー❤ 買い物スキー❤ 自分の好きなことやってると幸せだよね お風呂好きならお風呂にずっと入っててもいいんじゃない？🐤 どうだった？ やれることあったらやってみてね❗ お悩み、相談 承りまーーース(*ゝ｀ω・) 気軽にコメント💬してね！ フォローしてくれたらぜっーーたい返す🎵 いいねもよろしくね😃🎵 バーイバーーーーーーイキーーーーーーーーーーーーーン✨😜 #ニキビ #ストレス #直し方