まーこ🐢 on LIPS 「お風呂上がった後、アイス🍨たべたいですよね！？だけど夜に食べる..」

今回は3ヶ月で3キロ痩せた私がしていたことについてお話させて頂きますっ！　こまめに水分補給食事前後、お風呂前後、とにかく気づいたときに飲んでみてください！コップ一杯ずつなどが調度良いです(･ω･)bｸﾞｯ　夕飯は早めに済ませる人によってスケジュールは異なるのでなかなか難しい方もいるとは思いますが…できるだけ、寝る前に食べないようにしよう！！ということです！　気が向いたら筋トレ寝る前、ベッドの上で気が向いたら！！やればいいんです。私は防弾さんが好きなので数える代わりに頭の中で掛け声とかしながらやってますw　姿勢を意識座っているときは足をしっかり閉じたり、腰の方からスッと背筋を伸ばしたり。

🍒ダイエットレシピ集🍒皆さんはご飯に何を食べていますか？「ダイエットしたくても何にしていいかわからない」人や、レシピを知りたい人必見です！それでは紹介に行きましょう😋【ヘルシー生チョコ】解説：ダイエット中止甘いものを控える方が多いと思います。ですが、当然甘いものは食べたくなりますよね。そんな時にオススメなのがこのヘルシー生チョコです！なんと、なんとですよ!?これ、チョコを使ってないんです。なのに、甘いんです！～材料～・純ココアパウダー大さじ２・蜂蜜大さじ２・オリーブオイル大さじ２～作り方～①材料全てを混ぜる。②タッパにクッキングシートを敷いて、①を流す。③冷凍庫に1晩入れて凍らす。完成です！

【肌質が分からない！そんな時は…？診断してみました。】　　　　　　　　　─美肌への道1日目。♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡私、これを始めたとき、正直自分の肌質とか分かっていなかったんです。「う～ん、ほっぺはもっちり系だけど、鼻のあたりは毛穴目立つよな…。両方あるし、混合肌でいっか！」おい！本当は、表示される記事とかに関係するかもしれないし、良くないと思ったんですけど、とりあえずほっとこ～ってそのままにしてました。後日。「アプリ関係なく、やっぱり肌質知りたい！」というわけで、私は検索結果上位の肌質診断を2つやってみました。

JC2吹部トランペットしている『まおﾁ。』です今回は(ドラムドール🥁)・・・写真にもあるように『ズボラ女子のモーニングルーティーン☀️』平日6:30起床(アラームはすでに3回なっております。)6:35洗顔(基本的に水だけです。)6:40髪整える(ポニーテールとは言えないほどの高さのひとつ結び。)7:00朝ごはん(ここから、TV見ながら20分ほどで食べます🍙)7:20歯磨き(あと10分で家を出発🚲)7:25ﾄﾞﾀﾊﾞﾀとお着替え7:30出発、、(ﾄﾞﾀﾊﾞﾀﾄﾞﾀﾊﾞﾀと🚲で友達との待ち合わせ場所にいきます。)以上です、わたしは、天然パーマで朝大変です💦...

初めまして可愛いくなりたいみーみです❗初投稿ですが皆さんが美しくなるために少しでも協力出来たらと思います❗まず!!ハトムギ化粧水を塗ります。その時にかっさを使うと尚よしです😆次に100均で買える美容液を塗っていきます！その時に目のマッサージをします!!この美容液は、まつ毛を伸ばすのにも使えます🤯さらに乳液の変わりにニベアをつけていきましょう！これで顔の用意は、終わりです❗少しでも皆さんの力になれると嬉しいです😘最後まで見て頂いてありがとうございますっ😁#はじめての投稿

はい！みなさんこんにちは！せいかでーす✋初投稿は皆さんお悩みニキビについてです！難しいのは苦手なのでとにかく始めましょう！🐼Let'sGo!!!!🐼ｷﾘﾄﾘ線▂▄▅▆▇ニキビの原因▇▆▅▄▂⚪︎寝不足⚪︎ストレス⚪︎間違ったスキンケア⚪︎不規則な食生活⚪︎ホルモンバランスのみだれetc.....これらの原因で、古くなった角質が溜まりニキビになるんです！いやそんなこと言われても何が間違ってるのか、好きなもんいっぱーい食べたいし、､､､､いや、みんな同じこと思ってますよね？そこで！！朗報です！これさえ気をつければニキビできません！（多分）←責任放棄‪w1，ビタミンを取る！！

小学5年なので持っている数が少ないですが何列目に、何が入っているのか気になる人がいればコメントに書いてくれれば写真を撮って上げるのでそちらもぜひ見てください🙏#はじめての投稿

あにょです！初投稿なのでまずは自己紹介から！私はまだ学生でメイクを勉強しています！とは言っても専門的なことは何も知らないので完全独学になります。私の投稿では商品紹介はあまりしないと思います。なぜなら私が気に入った商品は全ての人に当てはまる訳では無いからです。肌質、パーソナルカラー、化粧品質、などは皆さん好みなど全て違いますよね。なので主に私がメインとするのは化粧の仕方を勉強できるコーナーとして投稿をしたいと思います！よく言うあるあるにはなりますが、学生のうちに化粧は勉強出来ない、なのに社会人になったら化粧はマナーとして当たり前。私はそれで悩んできたお姉様を身近に沢山見てきました。

りんごです🍎突然ですが私ダイエットしたいんです、、、〈現在の体重〉身長148cm体重43kg〈目標体重〉身長―cm体重40kg夏休みの間に40kｇになって２学期「痩せた？」って言われたいです🥺皆さんのおすすめのダイエット方法教えてください🙇‍♀️お願いします💦#はじめての投稿

キャンメイクのメタリッククリアマスカラ、可愛いけど時間が経つと白くなっちゃう😭#はじめての投稿

早速ですが助けてください！！！実は最近垢抜けたいと思っていて、今日お風呂入っている時に、はじめて除毛クリーム（紫色のエピラットという商品です）を使ってみたんです。使ってみた感じピリピリしないし赤くもなってないから「お？これはいいのでは？」と思いながら流してみました。すると毛は短くなったものの半分くらいは皮膚に残ったままでした。写真はこれでも頑張って減らした後の写真です。普通に指で抜こうと思えば抜けましたが、量が量なのでやめました。そして今は写真の足になってます。

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