aki on LIPS 「 テスト終わったー（泣） ..」

今回は私が52㌔から44㌔痩せた方法を紹介します！(リバウンドなし？！)⚠️食事制限無しです！ですがお菓子は❌まず食事編･まず野菜を先に食べるσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ･1口を少ない量で食べる･肉をあまり食べないようにする(私は肉が大好きなの...

推しのために、本気ダイエット(ง•̀_•́)งなんと、推しがLiveするの決定したんです！(チケット当たらないと行けないけど......)ということで何としても可愛く見せたい！と思った私はダイエットすることを決めました！👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻...

今日の結果ダイエット6日目体重︰47.5kg(😭)初日からマイナス0.4kg昨日からプラス0.5kg反省点・まずは3食しっかり沢山食べた・運動してない…明日明日からは新年ということで気持ちも切りかえてこれを目標として頑張りたいとおもいます！👇...

移動を歩きにすることで運動量も増えるしお金がかからないから一石二鳥‼︎ ストレッチをすることで筋肉がほぐされてむくみにくくなる。 お風呂にたくさん入ることで汗をかいて痩せやすい体質になる。

お久しぶりです!!半年ぶりの投稿になってしまいすいませんでした!!少し色々ありまして…ではでは早速ダイエットについて話していこうと思います!!Let'sgo!前も話した通り私は身長(当時)160cmにたいし､60kgもあったんです!!ですが半...

今回は私が周りから「顔小さくなった？？」と言われたマッサージ方法を紹介していきます！それではSTART→→→1.まず、耳たぶの後ろ(①)を指で推しますこれだけでも顔のむくみなどが少しとれます！！2.輪郭にそって手で①の方に流し、また①の場所で...

メルヴィータのスキンオイルレッグ用👏前から気になってはいたため購入しました🙋‍♀️2層になっているのもオシャレ♥️使い方としては、2層が混ざるようにシェイクして適量をとってから足首～ふくらはぎ、太ももにかけてマッサージしますᐠ(ᐛ)ᐟ時間が無...

こんにちは！makiです！私は韓国が好きでよくK-POPアイドルや韓流ドラマを見るのですが、ある日某人気歌手の横顔を見て「き、綺麗すぎる…」と思って自分の横顔を見てまぁ衝撃を受けたんですよ笑不細工すぎて笑それで横顔美人にないたい！！と思ってこ...