#みんなに質問皆様こんにちは。蓮水と申します。今日は皆様に折り入ってお願いしたい事がありまして投稿させていただきます。私が皆様にお聞きしたいことは、ダイエットの方法です!何故かと言いますと、理由は二つ。一つ目に、単純に太ったから。二つ目は、コ...
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足パカ100回 腹筋 背筋 腕立てを30回ずつ やったら効果が出ると思います。 あと食事は少なめに