#みんなに質問身長156㎝体重49kgのデブです😭なんでダイエットしようと思います!!どうしたらはやく痩せるかアドバイスお願いします🥺🥺あと全体的に筋肉質ですお願いします🙇♀️#はじめての投稿...
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失礼します〜!笑 間食をやめたり、夜の、白ご飯の量を減らしたりするといいと思います! 暇さえありば筋トレをしてみたりするといいと思います 急激に痩せようとしたりするのを辞めて、しっかりした目標を立てるといいですよ! ダイエット頑張ってください💪