LIPS フェスタ 2024 Spring
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Itiha on LIPS 「 今回はGWが明けて学校が始まるということで授業中に出来る簡単なダイエットを紹介します! ..」

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こんにちは!いちはです☀️ 今回はGWが明けて学校が始まるということで授業中に出来る簡単なダイエットを紹介します! (。-ω-)。o〇(学校めんどいなぁ) ▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲ ①登下校 (徒歩)姿勢を良くして歩きましょう。大股の方がGood👍 (自転車)姿勢を良くしましょう。 (電車)姿勢を良くしましょう。足をとじましょう。 ②授業中 姿勢を良くしましょう。足をとじましょう。足を上げてキープしましょう。後ろにプリントを渡す時に腰をひねりましょう。(やりすぎ注意⚠後ろの人に変な目で見られます) ③体育 とにかく全力でしましょう。 ▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲ こんな感じかなぁ とにかく姿勢を良くするのは大事です(ง ˙-˙ )ง 学校嫌だけど(私だけ?)みんな明日からも頑張りましょー👊🔥 +👤、❤️、📎、💬よろしくお願いします🙇‍♀️ またね〜👋 #ダイエット #学生

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2024年05月04日(Sat)
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