ななな on LIPS 「ダイエット日記4日目！ 今日は、 ..」

低糖質、高タンパク、良脂質をベースとしたMCTケトン食を推進🤍 深煎り焙煎したベトナム産コーヒー、MCオイル、グラスフェッドバター🧈などを配合し、良質な油をブレンド。 体型維持のため飲んでいます🕊️

淸潭寶鑑チョンダムボガムダイエットタブレット@cheongdam_bogam様よりご提供いただきました。江南漢方医が作ったダイエットサプリメント。食欲をコントロールして、基礎代謝をUPし脂肪燃焼のスピードを向上。むくみや老廃物を排除して、太り...

クァンドンは韓国で60年以上の歴史を持つ会社で、様々なインナービューティー健康食品を発売し、肌の健康と体内バランスを維持しようとするトレンドに合わせた製品です。 クァンドン開発の漢方レシピでめぐりを良くして、Vラインをスッキリ。フランスのヒト臨床試験で検証されたサボテンフルーツを配合してむくみ解消をサポート。 特に朝起きた時の顔のむくみや、普段から足もむくみやすいのですが、寝る前に飲む事で翌朝のむくみも気にならなくなります。

LINGTEA(リンティー)って知ってますか？韓国の医師が開発した水分補給ブランドで、韓国人ならほとんどの方が知っている大人気のインナーケア。①DOTTEA(ドットティー)14本入3480円ビタミン補給と体脂肪管理をサポートするダイエットドリ...

マツキヨラボソイプロテインダイエット252g毎朝プロテイン飲んでいますが、最近はこちら。１０種のビタミンに３種のミネラルも摂れ、飲みやすく健康的な毎日をサポート。１食あたり、たんぱく質１５ｇとコラーゲン１５００ｍｇ摂取出来ます。カルシウムやマ...

2020年3月9日【食事】約1656kcal朝食：玄米ご飯・味噌汁間食：カフェラテ・ナッツ５粒・ミルクティ運動後：ザバス　ココア味昼食：
白菜・キムチ・豆腐と玄米の炒飯
味噌汁間食：大豆スナック黒糖きな粉味
おつまみ昆布
サラダほうれん草・り...

今日のダイエット日記、１日目です。【食事】約1369kcal朝食：お味噌汁・ご飯・ぶりの塩焼き昼食：プロテイン（30g）間食：バナナ・チーズ夕食：タラのトマトスープ煮・食パン（５枚切り）寝る前：サラダほうれん草とりんごのスムージー【運動】約1...

ダイエット中の朝ご飯代わりに♡◯カゴメ野菜生活スムージー季節限定巨峰マキベリー🍇✨コスメ全く関係ないけどすみません🙇‍♀️最近私がハマってるスムージージュースです💓妊娠してから体重は増えるものだとは分かってたけど、昨日の検診で体重測ったら2週...

ご飯編🍚皆さんおまたせしました！！ご飯編です！！ご飯となってくるとやっぱり量減らすのかな？？ってなりますよね~｡確かに食べ過ぎは良くないです笑じゃあどれくらい食べればいいの？？はいっ腹7分目で止めましょう！！いやいや💦お腹空いちゃうよーって人...

〜自分用日記✍〜#ダイエット#公開ダイエット【ダイエット12日目3/31】体重→54.2kg❣️生理中なので今はゆるやかにダイエットはらいてぇ運動🏃筋トレ朝→スープ100kcal昼→納豆ご飯200kcal夜→野菜only鍋100kcal合計4...

〜自分用日記✍〜#ダイエット#公開ダイエット最初の投稿などに詳しいダイエット方法が書いてます！この方法で私は１週間で3kg痩せました😋👌🏻《ダイエット11日目3/30》体重→54.2下半身デブの極みなのでこれから毎日測ります太もも→53cmふ...

本日は15キロのダイエットに成功した私のダイエットするぞ！って時の食事⭐️毎日こんなにストイックな訳ではなくて集中的にダイエットしてる時のご飯です！朝は基本的にはオイコスやゆでたまごやプロテインのタンパク質をとります！生理前は豆乳とかを飲むこ...