「春眠暁を覚えず」な時期。週末(じゃなくても?!)朝寝坊、二度寝してしまう…そんなお疲れ気味のLIPS女子はいる???そんなLIPS女子にうれしいニュース!朝、7~9時の間に寝ているのは、体にいい場合もあるんだって♪疲れやストレスを感じると、それに対応しようと体の「副腎」って器官ががんばって働いちゃうらしいの。この副腎、本来は朝の8時頃に一番元気に機能するはずなんだけど…□夜になるとやる気が出てくる□風邪がなかなか治らない□コーヒーやチョコがやめられないなどに心当たりのある子は、がんばりすぎた副腎がマヒしちゃっているかも。だから、8時前後にしっかり体を休ませてあげることで、副腎も回復!
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