Popteen (ポップティーン)冬には冬のヤセる!Popteen ￥0で始める“冬のヤセぐせ”総まとめ!!

こんにちは！ぽっです！今日は、本日発売？のヤセる！Popteen800円＋税の紹介をしようと思います！！夏頃にも発売していたみたいですが、私は今回初めての購入になります！！表紙は、えなちゃん、ノアちゃん、なちょすちゃんの3人です！！紙面はその他のPopteenモデルのみんなが、いろいろな事を紹介してくれています！！内容は、表紙にもあるように、「引きこもり」「むくみ」「冷え性」「たべすぎ」などを中心に、冬太りの謎を解決してくれて、対策まで教えてくれます！！私はこの表紙を見て、「この4つ全部当てはまってるーー😱」ってなりました笑0円で始めると書いているだけあって、学生からすると、ありがたい内容ばかりですごくオススメです！ページ数もたっぷりあって、読みごたえがあるし、これだけあれば自分にあったダイエットの方法が絶対に見つかると思います！！最後の方のページには、１ヶ月間の記録をつけられるページなどもあるので、やる気も出ると思います！まだ、サラッとしか読んでいませんが、スゴくためになる内容で、是非オススメです！お正月などは食べすぎてしまうと思うので、この本を買って私といっしょに頑張って痩せましょう！！#Popteen#ダイエット#痩せる#0円

ヤセる！冬には冬の♡ぽっPopteenこの雑誌は昨日発売だったんですけど、ダイエットしたい方は絶対見た方がいい！私は1月31日に校外学習があって、私服なので、脚を出したいんですけど、太くて、痩せようと思ってます。この本でダイエットの仕方とかが書いてあるので、みながらやろうと思います。今の体重が53.8㌔です。１ヶ月後には45キロまで落とすつもりです。でも、それは危険すぎる。今年度が終わるまでにやせます。やること①間食をしない！→お菓子は食べないように気をつけます。②ヤセる！Popteenをみながらやる！→運動と食事を参考にします。③姿勢を正す！→猫背になっているのでなおすようにします。④体育の先生から教えて貰ったことをする！→体育の先生めっちゃダイエットとか教えてくれるんですよ笑途中経過も入れてやりたいと思います。これで逃げれないので、知りたいこととかあったらコメントください！頑張ります💪💪#ダイエット#今年度が終わるまで#痩せる#Foreverlemon