Popteen 冬には冬のヤセる!Popteen ￥0で始める“冬のヤセぐせ”総まとめ!!の口コミ - ヤセる！冬には冬の♡ぽっ Popteen

Item: 冬には冬のヤセる!Popteen ￥0で始める“冬のヤセぐせ”総まとめ!!
Rating: 5.0
Author: strawberry_yurai

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投稿日：2018年12月16日

ヤセる！冬には冬の♡ぽっ Popteen この雑誌は昨日発売だったんですけど、ダイエットしたい方は絶対見た方がいい！私は1月31日に校外学習があって、私服なので、脚を出したいんですけど、太くて、痩せようと思ってます。この本でダイエットの仕方とかが書いてあるので、みながらやろうと思います。今の体重が53.8㌔です。１ヶ月後には45キロまで落とすつもりです。でも、それは危険すぎる。今年度が終わるまでにやせます。やること ①間食をしない！ →お菓子は食べないように気をつけます。 ②ヤセる！Popteenをみながらやる！ →運動と食事を参考にします。 ③姿勢を正す！ →猫背になっているのでなおすようにします。 ④体育の先生から教えて貰ったことをする！ →体育の先生めっちゃダイエットとか教えてくれるんですよ笑途中経過も入れてやりたいと思います。これで逃げれないので、知りたいこととかあったらコメントください！頑張ります💪💪 #ダイエット #今年度が終わるまで #痩せる #Foreverlemon

檸檬

@strawberry_yurai
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乾燥肌

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