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🍑モモコ🍑

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投稿日：2019年01月03日

#ダイエットこんばんは！私は今47キロぐらいあって、ダイエット中何ですが、前は51キロぐらいありました🐷今日は、47キロまでたどり着くまでのダイエットを紹介します！（白飯ぬかすとかあるので、成長期の方はやめたほうがいいと思います！私も今はしてません） 1，半身浴ダイエット半身浴とは、おへそあたりまでお湯を入れて、長時間入るというダイエットです(｀・ω・´)お湯は38〜39くらいがBest！！！ 2，白飯🍚抜きダイエットこのダイエットは、体にそんなに良くないので今はしていません。でも、長期間続けてたらなれますよ！ 3，間食ナシダイエットこれは私も今も気をつけてます！どうしても食べたい(＞＜)てときはバナナとかフルーツ食べたらいいですよ🍌 4，う●こダイエット汚くてすいません😞でも💩を出すことで、1キロぐらい減りますよ！ 5，早寝早起き朝ごはんダイエットみなさん、太りたくない！といって朝ごはん🥣を抜かしてませんか⁇じつはこれ、逆効果なんです！！！ちゃんと食べないと代謝が悪くなり、太りやすい体になるんです！といって私みたいに食べすぎは禁物です(笑) どうでしたか？試してみてくださいね！！！では〜

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🍑モモコ🍑ごめんなさい！ご飯ぬかしたら太ります！
2019.01.03
- たぴおか@momo0705朝ごはん食べた方がいいのー！？笑うち学校ある日ほとんど人があんま通らん道で食パンくわえてるんだけど笑最近無理な時は食べないようにしてたけどやっぱくわえて走るわ笑
  2019.01.03
🍑モモコ🍑くわえる(笑)
2019.01.03
- たぴおか@momo0705前同級生の男子にばったり会ってダッシュしてたら、おい！って言われて振り返ったら髪もボサボサで口になんかついてて食パンぶらさがってるしって感じで、やっぱことねはことねやな笑お前らしいわ笑って笑われた笑
  2019.01.03
🍑モモコ🍑(^.^)
2019.01.04

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