こんにちは!あおりんご🍏です!最近すっげー暑くなってきましたよね…私部活バドミントンしてるから締め切った体育館の中で汗だっくだくw夏は嫌いじゃ!wさて、今日はLipsでずっと気になりよったダイソー商品紹介です!それプラス私の毎日(毎日はう...
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あおりんご🍏ありがとうございます😍キックボクシングですか…🤔いいですね😆親に変な目で見られないように気をつけてしてみます😅
あおりんご🍏@supreme_sounds_vr0暇人なもので…😂変ですかね?
🍁( '-' 🍁️️ )カエデチャン@coral_perfume_jm6お!返信はやっ!
nico໒꒱断食とか無理にするより、3食毎日ちゃんと食べるか、 夜とか(誰にも見られない時間に)ウォーキングすると痩せますよ☺️☺️ ちなみにお母さんはこれで痩せました😂😂
あおりんご🍏@twinkle_make_r9wありがとうございます😆😍
nico໒꒱@coral_perfume_jm6応援してます🤗👍💕
あおりんご🍏@twinkle_make_r9wそうなんですか😁ありがとうございます😆 実体験があってわかりやすいのでありがたいです!
🐤こんにちはっ!コメント失礼します💓💞 フォローありがとうございます〜(*¨*) わかります!私も体重は気にしちゃいます🎶 特に年始年末はやばいですよね… 私の家はお昼からダラダラなので笑 でも!ダラダラしながら鍛える方法、すごく効きますよ❤3日坊主さんにもヽ(*´∀`)ノ ①横になる ②『左を鍛える』右足を左側にたてる ③左の足を上にあげる ⬆は『内ももを鍛える』とYoutubeで調べると出てきますよっ\(*ˊᗜˋ*)/ ついでに私の体重維持の方法は計算です! 160センチの私の場合は1.60×1.60×20×0.9です!これはシンデレラ体重ですよ💛
あおりんご🍏詳しく教えていただいてありがとうございます! すごいわかりやすいです! チャレンジしてみますね!お互い頑張りましょう!
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🍁( '-' 🍁️️ )カエデチャン3食は絶対食べて、キックボクシング⬅️(とにかく上に向かってキック!美ボディにもGood!)みたいなやつと、ランニング!とにかく、走った方がいい!絶対!