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みんなはトマトジュース🍅飲んでる?? 
私は、トマトジュースにエクストラバージンオイルを少量混ぜるとリコピンの吸収率を助けてくれるみたいだから、トマトジュースに混ぜて、毎朝コップ1杯飲んでる☺️💕 
◎抗酸化作用をもったリコピンで美肌サポート!
◎ビタミンCで肌の健康維持&鉄の吸収を助ける! 
⚪︎マトジュース:150〜200mL
⚪︎エクストラバージンオリーブオイル:小さじ1杯(約4〜5g)よく混ぜて! 
塩分を気にしている方は、食塩無添加を選ぶと塩分を控えやすいよ🫶🏻 
※ 腎臓の病気などでカリウム制限がある人は医師に相談してね!
※飲み過ぎると胃腸の不調や塩分過多なる可能性もあるので量は注意!⚠️ 
美容と健康に!☺️ 
気になった方は是非チェックしてみてね🫶🏻💕
最後まで読んで頂きありがとうございます🌷 
#トマトジュース #健康 #美容 #リコピン #習慣化#インナーケア#美肌#エクストラバージンオイル


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