LIPS月間トレンド賞2026年11月
  • かなで フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「🎀朝5分で可愛くなる♡垢抜け美容習慣7選朝って本当に時間がない..」(1枚目)
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🎀 朝5分で可愛くなる♡ 垢抜け美容習慣7選 朝って本当に時間がない!!🥹 でも、寝ぐせがついたまま・肌がベタついたまま・唇がカサカサのまま出かけるのはもったいない…! 実は朝の垢抜けは、時間をかけてフルメイクすることだけじゃないんです♡ 今回は美容師資格持ちの私が、忙しい朝でも取り入れやすい美容習慣を7つ紹介します🤍 全部で約5分を目指せる時短ルーティンなので、ぜひ保存して試してみてね! ① 寝ぐせは毛先ではなく根元から直す♡【約60秒】 朝、毛先がハネているからといって、毛先だけアイロンで直していませんか? 実は寝ぐせの原因が根元の毛流れにある場合、毛先だけ整えても元に戻りやすいんです。 【正しい直し方】 ① ハネている部分の根元を水でしっかり湿らせる ② 指で根元を左右に動かしながらドライヤー ③ 根元が乾いたら毛先を整える 💡 美容師ポイント ・前髪は根元の方向を整えるのが重要 ・つむじ周りも根元の毛流れをチェック ・水で湿らせた部分は完全に乾かす ※強い寝ぐせは60秒以上かかることも。無理にアイロンで押さえつけないでね! ② 朝のむくみは冷やしてすっきり見せる♡【約30秒】 朝起きたとき、まぶたや顔がなんとなく重たく見えることない?🥹 睡眠中の姿勢や前日の塩分摂取などによって、一時的に顔がむくむ場合があります。 【おすすめの方法】 ① 冷たい水で濡らした清潔なタオルを用意 ② 目元や頬に短時間そっと当てる ③ 強く押したりこすったりしない 冷やすことで一時的にすっきり感じることがありますが、むくみの原因そのものを解消する方法ではありません。 💡 NG習慣 ・顔を強くマッサージする ・目元をゴシゴシこする ・氷を直接肌に長時間当てる 突然の強いむくみや片側だけの腫れがある場合は、美容ケアで済ませず原因を確認してね。 ③ メイク前のベタつきはティッシュで調整♡【約20秒】 朝のスキンケア後、肌がペタペタした状態でファンデーションを重ねると、製品の組み合わせによってはヨレやムラにつながることがあります。 そんなときはティッシュオフがおすすめ! 【やり方】 ① スキンケアを肌になじませる ② ベタつきが気になる部分にティッシュを軽く当てる ③ 小鼻や額を中心に余分な油分を押さえる 💡 肌質別のコツ 【乾燥肌】 保湿剤まで取りすぎないよう軽く押さえる程度に。 【脂性肌】 額・鼻周りなど、ベタつきやすい場所を中心に調整。 【混合肌】 Tゾーンだけティッシュオフし、頬の保湿は残すのがおすすめ♡ ※日焼け止めを塗った後は、十分な紫外線防御量を保つため、むやみに拭き取らないでね。 ④ 前髪と顔周りだけ整えて印象チェンジ♡【約60秒】 髪全体を巻く時間がない日は、前髪と顔周りを優先! 顔に近い部分を整えるだけでも、ヘアスタイル全体がまとまって見えやすくなります。 【おすすめの順番】 ① 前髪の割れやうねりを確認 ② 必要な部分だけ根元から直す ③ 顔周りの毛先を整える ④ 少量のスタイリング剤で仕上げる 💡 美容師ポイント ・丸顔さん:顔周りに縦のラインを作るとすっきりした印象に ・面長さん:横に自然な動きを出すとバランスを取りやすい ・毛量が多い人:表面を中心に整えると時短に アイロンは髪が完全に乾いた状態で使用し、温度は髪質やダメージに合わせて調整してね。 ⑤ リップはメイク前に保湿を仕込む♡【約20秒】 口紅を塗ったとき、縦じわや皮むけが目立つことない? 唇は乾燥しやすく、コンディションによってリップの仕上がりが変わりやすい部分。 【おすすめの方法】 ① 朝のスキンケア時に保湿リップを塗る ② 他の身支度を進める ③ 口紅を塗る直前に余分な油分だけ軽くオフ ④ リップカラーを薄く重ねる 💡 ポイント 皮むけしているときに無理やり皮を剥がすのはNG! 刺激を感じやすい人は、香料や清涼成分の少ないシンプルな保湿アイテムもおすすめ♡ ⑥ 首元・手元を保湿して清潔感アップ♡【約30秒】 顔はしっかりケアしていても、首や手元は忘れがち。 特に乾燥によるカサつきがあると、肌の質感が気になることも。 【時短ケア】 ① 首元に保湿剤を薄くなじませる ② 手の甲と指先にハンドクリーム ③ 爪周りの乾燥も軽くケア 💡 ポイント 首元は紫外線対策も重要! 外出する日は、顔だけでなく首や耳などの日光に当たる部分にも日焼け止めを適量塗りましょう。 朝の5分ルーティンとは別に、日焼け止めの塗布時間も確保してね♡ ⑦ 最後は髪の表面と毛先を整える♡【約30秒】 仕上げに意識したいのが、髪の表面のまとまり! 広がりやパサつきが目立つときは、スタイリング剤を適量使って質感を整えるのがおすすめです。 【おすすめの方法】 ① ヘアオイルやミルクを少量取る ② 手のひら全体に薄く広げる ③ 毛先からなじませる ④ 手に残った少量を表面に軽くつける 💡 髪質別の使い分け 【細毛・軟毛】 軽い質感のミストや少量のオイルを。 【硬毛・多毛】 しっとり系のオイルやクリームを少量ずつ。 【乾燥・ダメージ毛】 保湿系ミルクでまとまりを整えるのもおすすめ。 根元に重いオイルをつけすぎると、ボリュームがなく見える場合があるので注意! ⸻ ⏰ 朝5分の時短スケジュール 0:00〜1:00 寝ぐせ直し 1:00〜1:30 顔のクールダウン 1:30〜1:50 メイク前の油分調整 1:50〜2:50 前髪&顔周りセット 2:50〜3:10 リップ保湿 3:10〜3:40 首元&手元の保湿 3:40〜4:10 ヘアスタイリング仕上げ 残り約50秒は、髪の状態に合わせた調整や身だしなみチェックに♡ ※所要時間は目安です。洗顔・スキンケア・日焼け止め・フルメイクの時間は含みません。強い寝ぐせやロングヘアの場合は余裕を持ってね。 🤍 まとめ 朝の垢抜けで大切なのは、すべてを完璧に仕上げることではなく、気になる部分を優先的に整えること! ✔ 寝ぐせは根元から直す ✔ 顔を強くこすらない ✔ メイク前の油分を調整する ✔ 前髪と顔周りを優先する ✔ 唇の保湿を忘れない ✔ 首元・手元もケアする ✔ 髪の表面と毛先を整える 忙しい日でも、自分に合った時短美容を取り入れてみてね♡ 保存して明日の朝から実践してみてね🎀 #垢抜け #朝の美容習慣 #モーニングルーティン #時短美容 #ヘアケア #スキンケア #前髪セット #美髪ケア #自分磨き #美容師資格持ち

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