かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「🦷 笑顔美人のオーラルケア習慣♡ ..」

舌苔が気になる時は、歯みがきにプラスして舌をやさしく清掃することで、口の中がすっきりしやすいです◎ 舌磨きは、舌苔が気になりやすい朝に取り入れやすいです。 鏡で見て、舌が白っぽい日だけでもOK◎ 舌はとても繊細なので、“落とす”より“やさしくなでる”くらいが大事。

毎日のケアで大切なのは、歯の表面だけでなく、歯と歯ぐきの境目や歯と歯の間まで丁寧に清掃すること♡ 力を入れてゴシゴシ磨くと、歯ぐきを傷つけることがあります。鉛筆を持つように軽く握り、小刻みに動かしましょう。 歯ブラシだけでは落としにくい汚れもあります。歯間ブラシやデンタルフロスを使って、歯と歯の間も清潔に保ちましょう。

コーヒー、紅茶、緑茶、赤ワインなどには、歯の表面に着色汚れがつく原因となる成分が含まれているよ。完全にやめる必要はないけれど、長時間ちびちび飲み続ける習慣は見直してみよう。 カレー、ソース類、色の濃い食品なども、歯の着色に関係することがあるよ。食べたあとにすぐ強く磨くのではなく、まず水ですすぐのがおすすめ。 強いブラッシングは歯や歯ぐきを傷つける原因になることがあるよ。歯の表面を削って白くしようとするのではなく、汚れを適切に落とすことを意識しよう♡ タバコに含まれるタールなどは、歯の表面の着色汚れにつながることがあるよ。歯の色だけでなく、お口の健康全体を考えて、禁煙を検討するのも大切。 歯の表面の着色は、歯科医院のクリーニングで落とせる場合があるよ。ただし、歯そのものの色や加齢による変化は、汚れを落とすだけでは変わらないことも。

舌の表面につく白っぽい汚れは「舌苔（ぜったい）」と呼ばれ、口臭の原因になることがあります。 歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯の間。食べかすや歯垢が残ると、口臭の原因になることがあります。 マウスウォッシュは口臭ケアの補助として活用できますが、香りで一時的に口臭を隠すタイプと、口内の細菌に働きかける薬用タイプでは目的が異なります。

口臭は誰にでも起こる可能性があります。原因はさまざまで、セルフケアで改善が期待できるものもあります。 予防のポイント✨ ✔ 水分補給 ✔ 丁寧な歯磨き ✔ デンタルフロス ✔ 舌をやさしく清掃 ✔ 定期的な歯科検診 口臭が続く場合は、自己判断せず歯科などの医療機関へ相談することも大切です。

香水やボディクリームなどの香りだけでなく、お口の中の清潔感まで意識していること♡ どんなに髪や服からいい香りがしていても、会話をしたときに口臭が気になると、自分自身も相手も気になってしまうことがあるよね。 口臭の原因には、舌に付着した汚れや歯垢、歯周病、口の中の乾燥など、さまざまなものがあるよ。特に、朝起きたときや長時間おしゃべりをしていないときは、唾液が少なくなって口臭が気になりやすいことも。 歯ブラシだけでは落としにくい歯と歯の間の汚れには、デンタルフロスや歯間ブラシを取り入れるのもおすすめだよ。 舌を強くこすりすぎると傷つくことがあるため、力を入れずに行うことがポイント！ 何度もゴシゴシ磨く必要はないよ。

フロアフロスは、1本のフロスに約384本の細かい繊維が使われているデンタルフロス。 ふんわりとした繊維が歯間に入り込み、歯ブラシだけでは落としにくい汚れをケアします🫧 毎日のデンタルケアに取り入れやすい

色の濃い飲食物を頻繁にとる場合は、歯の着色汚れが気になることがあります。食後は水で口をゆすぐなど、できる範囲のケアを取り入れるのも◎ タバコのヤニなどによる着色が気になる場合もあるので、歯の色だけでなく、お口全体の健康を考えることが大切。 酸を含む飲食物を頻繁にとる習慣は、歯の表面への負担につながることがあります。歯への負担を考えたケアを意識しましょう。

毎日のハミガキが“ご褒美時間”に変わる💎 ふわふわ極細毛で、歯も歯ぐきもやさしくケア💗 ✔︎ 約10倍の毛量でリッチな磨き心地 ✔︎ 裏面は舌ケア仕様で口臭対策も◎ 磨くだけじゃなく歯ぐきを優しくマッサージする感覚で、口元美容を底上げ🥰

スキンケアやヘアケア、メイクに力を入れる人は多いけれど、実は口元のケアも清潔感や笑顔の印象を左右する大切なポイントです。 歯科検診では、虫歯や歯周病のチェックだけでなく、歯ぐきの状態や歯石の付着、歯磨きの癖なども確認してもらえます。 歯磨きでは落としきれない歯石などを専門的に除去してもらうことで、口の中を清潔に保ちやすくなります。着色汚れについても、原因や歯の状態に合わせたケア方法を相談できます。 歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスを取り入れると、歯ブラシが届きにくい部分の汚れを落としやすくなります。 痛みがなくても虫歯や歯周病が進行していることがあるため、症状がないうちから定期的に受診する習慣をつけましょう。

奥歯の裏まで入りやすく、 歯並びが複雑な方でも磨きやすい歯ブラシだよ😽 程よい柔らかさで、とにかく磨きやすい🫶 毛先は硬すぎると歯ぐきを傷つけてしまうし 柔らかすぎると汚れを落としきることが出来ないけど, NaturalFit歯ブラシはそれが丁度よく 歯の表面も綺麗になってる気がします🦷✨✨ Amazonでも購入できるので 気になる方は是非checkしてみてね🤍

デリケートな歯茎の方や成分が気になる方でも安心して使える歯磨きペーストだよ🪥 実際に出してみるとグレーの歯磨き粉🫢あまり泡立たないので磨きやすいです🦷いつもの歯磨き粉とは違う感覚😍歯磨き後は歯がツルツルになってる気がするよ😍 選び抜かれた天然素材で歯の本来の美しさへと導いてくれます✨