かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「ニキビは治ったはずなのに、赤みだけがずっと残ってる…😭💦 ..」

ニキビは治ったはずなのに、赤みだけがずっと残ってる…😭💦 「これってニキビ跡？」 「時間が経てば消えるの？」 「何を塗ればいいの？」 そんなお悩みありませんか？🥺💗 実は、ニキビが治ったあとに残る赤みは、炎症によって毛細血管が目立っている状態などが原因と考えられます！ 今回は、赤いニキビ跡を目立ちにくくするためのケア8選を紹介します🫧 ① 赤ニキビ跡の正体を知る ニキビが治ったあとに残る赤みは「炎症後紅斑」と呼ばれることがあります。 ニキビによる炎症の影響で毛細血管が拡張するなどして、赤く見えている状態です。 茶色い色素沈着とは仕組みが異なり、数か月以上かけて自然に薄くなることもあります♡ ただし、すべての赤みが炎症後紅斑とは限りません。 ② しっかり保湿して肌を守る 肌が乾燥していると刺激を感じやすくなることがあります。 セラミドやヒアルロン酸などが配合された、肌に合う保湿剤を取り入れましょう！ 大切なのは、高価な美容液をたくさん使うことよりも、刺激を与えず保湿を続けること💗 ③ 紫外線対策を徹底する 紫外線は肌の炎症や色素沈着に影響することがあります。 日焼け止めや帽子、日傘などを活用して紫外線から肌を守りましょう☀️ ニキビ跡が気になる時期も、毎日の紫外線対策を意識することが大切です！ ④ 刺激の強いスキンケアは控える 早く治したいからといって、攻めたスキンケアを重ねるのは注意！ ・スクラブ ・頻繁なピーリング ・高濃度の美容成分 ・肌に合わないレチノール製品 これらは刺激になり、赤みが長引く原因になる場合があります。 ベピオなどのニキビ治療薬も刺激が出ることがあるため、強い赤みや皮むけがある場合は処方医に相談しましょう。 ⑤ 炎症を悪化させない生活習慣 睡眠不足やストレスなどは、肌の状態に影響することがあります。 ・十分な睡眠を取る ・バランスの良い食事を心がける ・肌を必要以上に触らない ・新しいニキビを悪化させない 生活習慣だけで赤いニキビ跡を消せるわけではありませんが、肌の健康を保つために意識したいポイントです♡ ⑥ 赤みが気になる時の美容成分 スキンケア成分には、肌荒れを防いだり、肌の状態を整えたりするものがあります。 ♡ アゼライン酸 ♡ ナイアシンアミド ♡ ツボクサエキス（CICA） ♡ グリチルリチン酸2K ♡ ビタミンC誘導体 ただし、これらの成分がすべて赤いニキビ跡を直接薄くすることを十分に証明されているわけではありません。 肌質や製品によって刺激を感じることもあるので、無理に複数を重ねず、自分の肌に合うものを選びましょう🫧 ⑦ むやみに触らない・メイクで隠しすぎない 赤みが気になると、つい触ったり厚塗りで隠したくなりますよね🥺 でも、摩擦や刺激は肌への負担になることがあります。 メイクをする場合は、こすらず優しく塗り、落とす時も刺激の少ないクレンジングを心がけましょう！ ⑧ 長引く場合は皮膚科に相談する 赤みがなかなか引かない場合や、繰り返し赤くなる場合は皮膚科へ。 炎症後紅斑の場合、状態によっては血管に作用するレーザーなどが治療の選択肢になることもあります。 また、赤みが続く原因がニキビ跡以外の皮膚疾患である可能性もあるため、自己判断せず相談することが大切です。 ⸻ 💗 赤いニキビ跡は、焦って治そうとしないことも大切！ 赤みは時間とともに薄くなることがありますが、回復にかかる期間には個人差があります。 「早く治したい！」と美容成分をたくさん重ねるよりも、保湿・紫外線対策・低刺激なケアをコツコツ続けましょう♡ ニキビ跡に悩んでいる方は、ぜひ保存して見返してね📌✨ #ニキビ跡 #赤ニキビ跡 #ニキビケア #炎症後紅斑 #スキンケア #肌荒れ #敏感肌 #美容知識 #美肌ケア #LIPS