かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「最近飲んでるサプリまとめ♡ あくまで「これを飲めば絶対こうなる！」ではなく、 ..」

インナーケアは、毎日の食事・睡眠・運動を土台にして不足しやすい栄養を補助的に取り入れるものです🌿 忙しくて、朝食を抜きがち・外食やコンビニが続く・野菜や果物が少ないという時に気になるのがマルチビタミン。 美容系サプリやドリンクで定番なのがビタミンC🍋

1box 30包のスティックタイプで、バッグに入れて持ち歩きやすいのが嬉しい！ ビタミン・ミネラル・カロテノイドなどを配合したサプリメントで、毎日の美容習慣に取り入れています✨ 持ち運びしやすくて便利✨ 美容だけじゃなく、毎日の食生活にプラスする感覚で取り入れています。

「LINGTEA」って、韓国の医師が開発した水分補給ブランドなんだって。安心感があるよね✨ ❤️【ドットティーゼリー】体脂肪管理サポートと腸内環境ケアを同時に叶えるダイエットゼリー 水500mlに入れて軽く振って作るよ！冷たいお水にもさっと溶ける。さっぱりしたリンゴ味でおいしい🍎

継続は力なりでコツコツね インナービューティーやダイエッターさんにうれしい！お水に溶かすだけでお手軽便利✨ 韓国の医者が開発した水分補給ブランドなんだって。そんなこともあり、韓国では広く知れ渡っているそうだよ😳 水分補給とコラーゲンでうるおいサポート！ 水より2倍程度速く吸収をサポートしてくれるのだそう。

モロヘイヤ100％の食物繊維サプリ「あおつぶ」。 ぎゅっとタブレットにしたタイプで手軽に摂れるのが嬉しいポイント。 粒は小さめで飲みやすく、クセもほとんどないからサプリ感覚で続けやすいのも良かった🫶

ビタミンCを手軽に取り入れられるサプリメント。ビタミンB2も配合されています✨ やや大きめのカプセルですが、表面がなめらかで飲みやすいと感じました。 続けやすい価格帯・身近なお店で購入しやすい

肌のうるおい感を意識したい → セラミド・ヒアルロン酸 ハリ感ケアを意識したい → コラーゲン・ビタミンC すっきり習慣を意識したい → 乳酸菌・食物繊維

毎日の美容や健康をサポートしてくれる、飲みやすい粒タイプのサプリメント✨ ヒハツエキスやカプサイシン、ジンジャーエキスに加えて、酵母細胞壁やビタミンCも配合されています◎ 持ち運びしやすいチャック付きパッケージで、粒は小さめなので飲みやすく、毎日のルーティンにも取り入れやすい印象でした♪

ゆるく続ける作戦が成功🙌7月の習慣記録🌿⸻7月の目標は、どちらもほぼ毎日続けることができました🥹✨今月の目標はこちら👇💧1日2Lのお水を飲む💊夜にサプリを飲む今回は「あえて頑張りすぎない目標」にしたことで、無理なく続けることができました🙌特に大きかったのが、大きい冷蔵庫を買ったこと🧊✨冷たいお水をいつでも飲めるようになって、お風呂でも自然と水分補給する習慣がつきました😊💙「環境を整えるだけで、こんなに続けやすくなるんだ！」と実感しました💭サプリも順調に飲み切れそうなので、明日からはネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラルに切り替える予定です💊✨...

毎日の生活の中で乱れがちな食生活とか体調をサポートしてくれる酵素ドリンクやねん🙌 ビタミンとかミネラルが野菜やフルーツからぎゅっと詰まってて、スッキリしたい時とか朝のスタートにめっちゃ合うんよ🍋 酵素の力でカラダの巡りが整う感じがして、気分まで軽くなるような感覚✨

カルノシン200mgに加えて、ビタミン5種、ミネラル2種、シールド乳酸菌100億個が配合されています✨🌿 ヨーグルト味のチュアブルタイプで、水がなくてもそのまま食べられるから、サプリメントというよりおやつ感覚で摂りやすいのが魅力的です✨🌿 小さめで口に入れやすく、噛んで食べられるので、忙しいときにも小分けに手軽に摂取できます🫶🤍✨

韓国発インナービューティーブランド【NE:AR（ニアル）】のアップルサイダービネガーを試してみました✨ TWICEのサナちゃんやRIIZE・Straykids・ILLITなど韓国アイドル愛用のインナーケアアイテムなのだそう！ サプリに見えないお洒落なパッケージ𓍯 コンパクトで持ち歩きやすいから、旅行にも◎