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\毛穴が気になる人、これやってない?/ 一生懸命毛穴ケアしてるのに 「なんか毛穴が目立つ…」って感じるなら、 実はケアそのものより、普段の習慣が原因になっていることも👀 今回は、毛穴悩みがある人が見直したい NG習慣7つをまとめました♡ ①【洗いすぎる】 ☑︎ 何度も洗顔する ☑︎ ゴシゴシこする ☑︎ スクラブを頻繁に使う ☑︎ 毛穴パックを繰り返す 「皮脂=悪!」と思って落としすぎると、乾燥や刺激につながることも。 👉 やさしく洗って、必要なうるおいまで落としすぎないのがポイント◎ ②【クレンジングの落とし残し】 メイクや日焼け止めがきちんと落とせていないと、肌トラブルの原因になることも。 特に ☑︎ 小鼻のキワ ☑︎ 鼻の横 ☑︎ あご などは忘れやすいので注意! 👉 肌をこすらず、落とすべきものはきちんと落とす♡ ③【保湿をサボる】 「毛穴が気になるから乳液やクリームは使わない!」 これはちょっと待って⚠️ 肌が乾燥すると、つっぱり感やキメの乱れによって毛穴が目立って見えることも。 👉 化粧水だけで終わらず、自分の肌に合う保湿アイテムでうるおいをキープ! ④【紫外線対策をしない】 紫外線はシミ・色素沈着だけでなく、肌のハリにも関係します。 「今日は外にあまり出ないから大丈夫」 「秋冬だから大丈夫」 ではなく、日中はUV対策を習慣に☀️ 👉 日焼け止め+帽子や日傘なども上手に活用! ⑤【鼻を触る・角栓を押し出す】 気になるとついつい触っちゃう鼻…。 でも、指や器具で角栓を無理やり押し出すのは、肌への刺激になってしまうことも。 👉 「気になる→押す」をクセにしない! 毛穴パックなども、やりすぎには注意⚠️ ⑥【生活習慣が乱れている】 ☑︎ 睡眠不足 ☑︎ 食生活の偏り ☑︎ 運動不足 ☑︎ ストレスが多い こうした生活習慣も、肌状態に影響することがあります。 スキンケアだけ頑張るより、 睡眠・食事・休息も含めて肌を整えることを意識してみて♡ ⑦【肌に合わないアイテムを使い続ける】 「人気だから」 「毛穴にいいって書いてあったから」 だけで選んで、刺激や乾燥を感じるなら無理して続けないことも大切。 👉 使用後にヒリつく・赤みが出る・乾燥するなどがあれば、一度使用を中止して肌状態を確認してみて。 ♡♡♡ 今日から見直すなら ♡♡♡ ✔︎ 洗いすぎない ✔︎ メイクや日焼け止めはきちんと落とす ✔︎ 保湿する ✔︎ UV対策する ✔︎ 鼻を触らない・押し出さない ✔︎ 睡眠や食事も整える ✔︎ 肌に合うアイテムを選ぶ 毛穴は「とにかく取る・消す!」より、 刺激を減らして肌状態を整えることも大切です🫶🏻 まずは自分がやっているNG習慣を1つ見つけて、そこから見直してみてね♡ 保存して、スキンケア前にチェックしてみて📝✨ #毛穴 #毛穴ケア #毛穴悩み #毛穴改善 #いちご鼻 #黒ずみ毛穴 #スキンケア #美容知識 #美容情報 #垢抜け #美肌 #スキンケアルーティン #LIPS

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