あーさん@フォロバ100 on LIPS 「😳「肌が急にザラザラする…」 ..」

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😳「肌が急にザラザラする…」肌のザラつきの原因5つ🫣💧 「昨日まで普通だったのに…」朝、肌を触ったら 😳 なんかザラザラする 😳 頬がゴワつく 😳 ファンデがきれいにのらない 😳 小鼻がポツポツする 😳 スキンケアがなじみにくい気がするこんな経験ない？🥲 実は肌のザラつきは、「毛穴の詰まり」だけが原因とは限りません⚠️ 乾燥や角質、洗い方、摩擦、皮脂などいくつかの原因が重なっていることも。今回は、肌がザラつくときにチェックしたい原因5つをまとめました👇 ⸻ ❌ 原因① 💧 肌が乾燥している意外と多いのがこれ。肌が乾燥すると、つっぱり・カサつき・ゴワつきを感じることがあります。特に、 ☑ 洗顔後につっぱる ☑ 粉をふく ☑ ファンデが浮く ☑ 頬がカサカサするなら、まず乾燥をCHECK👀 ⭕ 見直しポイント 🫧 洗いすぎない 💧 洗顔後は早めに保湿 🌿 肌に合う保湿アイテムを使う「ザラザラする＝角質を削る」ではない！ ⸻ ❌ 原因② 🫧 洗顔・クレンジングのしすぎ「ザラつくから、もっとしっかり洗おう！」これは逆効果になることも⚠️ 洗顔を何度もしたり、強くこすったりすると、肌への刺激につながります。 😱 やりがち ❌ 何度も洗顔 ❌ 熱いお湯 ❌ ゴシゴシこする ❌ 洗浄力の強いアイテムを使いすぎる ⭕ 正解たっぷり泡でやさしく洗う🫧 「キュッキュッ」とするまで洗う必要はありません。 ⸻ ❌ 原因③ 🌿 古い角質がたまっている肌表面には角質があります。肌の状態によっては、古い角質がたまり、ゴワつきやザラつきを感じることがあります。でも、「ザラザラする＝毎日ピーリング！」はNG🙅‍♀️ ⭕ POINT 角質ケアをする場合も、頻度・使用方法を守ることが大切。肌がヒリヒリしているときや、赤み・乾燥が強いときは、無理に角質ケアを追加しないでね。 ⸻ ❌ 原因④ 🙌 摩擦・刺激が重なっている毎日の何気ない動作もCHECK！例えば、 🧻 タオルでゴシゴシ 🙌 肌を頻繁に触る 🧽 クレンジングで強くこする 💄 メイクを何度もこするなど。こうした繰り返しの刺激は肌への負担になります。 ⭕ 今日から「こする」→「やさしく触れる」にチェンジ🤍 タオルも、ゴシゴシ拭くよりやさしく押さえるイメージで。 ⸻ ❌ 原因⑤ 🫣 皮脂・毛穴の詰まりが気になっている小鼻やあごなど、「触るとポツポツ・ザラザラする」なら、皮脂や角質などによる毛穴の詰まりが関係していることも。でもここで、 ❌ 指で押し出す ❌ 爪で引っかく ❌ 毛穴パックを頻繁に使うのは避けたいところ。 ⭕ 基本はやさしく洗う＋適切に保湿を続けること。毛穴を完全に「ゼロ」にする必要はありません🌷 ⸻ 😳 ザラつく場所でもCHECK！ 🥹 頬全体 → 乾燥・角質をCHECK 👃 小鼻 → 皮脂・毛穴の詰まりをCHECK 👄 あご → 皮脂・角質・摩擦などをCHECK 💄 メイク後だけ → 乾燥やベースメイクもCHECK ※場所だけで原因を断定できるわけではありません。 ⸻ 🚨 ザラついたときにやりがちなNG ❌ ザラザラ ↓ ❌ ゴシゴシ洗う ↓ ❌ スクラブ ↓ ❌ ピーリング ↓ ❌ 毛穴パック ↓ ❌ さらに肌が刺激を受ける… という流れには注意⚠️ 「取り除く」前に原因をCHECK👀 これが大事です。 ⸻ 💧 ザラついた日の基本ケア 🫧 STEP 1 やさしく洗う ↓ 💧 STEP 2 しっかり保湿 ↓ 🌿 STEP 3 肌をこすらない ↓ ☀️ STEP 4 日中はUVケア ↓ 👀 STEP 5 数日間、肌の変化をCHECK いきなり新しい角質ケアを何種類も追加するより、まずは基本のケアを整えるのがおすすめ。 ⸻ 📌 保存版肌がザラザラする原因5つ ① 💧 乾燥 → カサつき・ゴワつきをCHECK ② 🫧 洗いすぎ → 洗顔・クレンジング方法を見直す ③ 🌿 古い角質 → 角質ケアのやりすぎに注意 ④ 🙌 摩擦・刺激 → ゴシゴシをやめる ⑤ 🫣 皮脂・毛穴の詰まり → 無理に押し出さない ⸻ 🌷 覚えておきたいこと「ザラザラ＝角栓」ではない！肌のザラつきには、 💧 乾燥 🌿 角質 🫧 洗いすぎ 🙌 摩擦 🫣 皮脂・毛穴など、さまざまな要因があります。だから、「とにかく削る・取る」ではなく、まず原因を見つけることが大切🤍 #肌のザラつき #肌のごわつき #ザラザラ肌 #乾燥肌 #角質ケア #毛穴ケア #角栓 #毛穴詰まり #スキンケア #保湿ケア #乾燥対策 #美肌ケア #美容知識 #美容情報 #保存版