フォロバします！ on LIPS 「首・あご周りの筋力低下 二重アゴが目立つ原因のひとつに、首や..」

表情筋は顔の印象を大きく左右する重要な筋肉です。日頃から豊かな表情を心がけることで、明るく生き生きとした印象を保ちやすくなり、将来的なたるみや口元のゆるみの予防にもつながります。 表情筋が衰えると、まず口角が下がりやすくなり、疲れているような印象や不機嫌そうな印象を与えることがあります。 表情筋の衰えを予防するためには、よく笑うことや人と会話する機会を増やすことが大切です。

口元のゆるみとは、口角周辺やフェイスラインの筋肉・皮膚が以前よりも支えを失い、口元が下がって見えたり、もたついて見えたりする状態のことです。 口元がゆるむ最も大きな原因は、加齢による肌のハリや弾力の低下です。 紫外線は肌の弾力を支える成分を破壊し、乾燥は肌のハリを失わせます。こうしたダメージが積み重なることで、口元のゆるみが目立ちやすくなります。

首〜フェイスラインが伸びてスッキリ感UP！ 表情筋が鍛えられて、口周りのたるみ予防にも◎ むくみタイプの二重顎に特におすすめ！ 影を作ることで輪郭が引き締まって見える！ 光を集めて立体感を出すと、二重顎が目立ちにくい◎ 視線が上に行って小顔見え！ トレーニング＋メイクを組み合わせると、かなり印象変わりやすいよ！

清潔感が超重要！ 高いスキンケアを買うより、洗顔をやさしくする、毎日保湿する、ニキビを触らない、日焼け止めを塗るこの基本を毎日続けることが大切✨ 髪型を整える 実は顔より先に見られやすいのが髪！寝癖を直す、前髪を整える、毛先をパサつかせない、髪をしっかり乾かすこれだけでも印象がかなり変わります！ 笑顔と話し方を意識する 最後は意外と重要！笑顔、相手の目を見る、ハキハキ話す、「ありがとう」を言う外見だけじゃなく、雰囲気が素敵な人はめちゃくちゃ垢抜けて見えます！

【彼氏いない歴＝年齢だった陰キャブスだった私が大学のミスコン優勝した方法】こんにちは。琴葉です🌿私は小中高と、陽キャ怖い:(›´ω`‹):って感じの陰キャでさらにぶちゃいくでした。そんな私が大学デビューし、ミスコン優勝するまでに変貌を遂げた方法をご紹介します。高校までは告られたことが1度もなく、消極的で告白もしたことがなかった為、彼氏いない歴＝年齢だったわたしが、これから書いていくことを実践した結果、ミスコン優勝して、たくさんの人に告白されるようになりました！（数えるのめんどくて数えてない）━━見た目編❤メイクをするようになった。