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  • フォロバ on LIPS 「口元のゆるみとは、口角周辺やフェイスラインの筋肉・皮膚が以前よ..」（1枚目）
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フォロバ on LIPS 「口元のゆるみとは、口角周辺やフェイスラインの筋肉・皮膚が以前よ..」

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口元のゆるみとは、口角周辺やフェイスラインの筋肉・皮膚が以前よりも支えを失い、口元が下がって見えたり、もたついて見えたりする状態のことです。実際の年齢より疲れて見えたり、不機嫌そうな印象を与えてしまうこともあるため、多くの人が気にする変化の一つです。 口元がゆるむ最も大きな原因は、加齢による肌のハリや弾力の低下です。肌の中にあるコラーゲンやエラスチンは年齢とともに減少し、皮膚を支える力が弱くなります。その結果、重力の影響を受けやすくなり、口元や頬の皮膚が少しずつ下がっていきます。 また、表情筋の衰えも大きく関係しています。口元は「口輪筋」や「頬筋」などの筋肉によって支えられていますが、会話の機会が減ったり、無表情で過ごす時間が長かったりすると筋肉が十分に使われず、徐々に弱くなります。筋肉が衰えることで口角が下がりやすくなり、口元全体がゆるんだ印象になります。 さらに、姿勢の悪さやスマホの長時間使用も原因の一つです。下を向く姿勢が続くと顔の筋肉や皮膚に負担がかかり、フェイスラインや口元のたるみを助長することがあります。近年では「スマホ顔」と呼ばれることもあり、若い世代でも口元のゆるみを気にする人が増えています。 急激な体重変化も影響します。短期間で大きく痩せると皮膚が余りやすくなり、頬や口元がたるんで見える場合があります。反対に体重増加によって脂肪が増え、フェイスラインがぼやけることもあります。 また、紫外線や乾燥によるダメージも見逃せません。紫外線は肌の弾力を支える成分を破壊し、乾燥は肌のハリを失わせます。こうしたダメージが積み重なることで、口元のゆるみが目立ちやすくなります。 口元のゆるみを予防・改善するためには、 * 表情を豊かにして口周りの筋肉を動かす * よく噛んで食事をする * 猫背を改善し、姿勢を整える * 紫外線対策と保湿を徹底する * 十分な睡眠とバランスの良い食事を心がける * 顔を強くこすらない といった習慣が大切です。 特に10代〜20代の場合は、本格的

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