• つー on LIPS 「「ずっと垢抜けなかった私がやめたこと5つ」1.髪を適当に乾かす..」(1枚目)
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つー on LIPS 「 「ずっと垢抜けなかった私がやめたこと5つ」 ..」

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「ずっと垢抜けなかった私がやめたこと5つ」 1. 髪を適当に乾かすこと * 「どうせ寝るだけだし」と自然乾燥→ボサボサのまま寝るのをやめた。 * 髪のツヤとまとまりを意識するだけで、かなり印象が変わった。 2. 服を“無難だから”で選ぶこと * 黒・白・ベージュばかりで、とにかく失敗しない服を選んでた。 * 「自分に似合う色・形」を意識したら、一気に雰囲気が出るようになった。 3. 猫背で歩くこと * これ地味だけど本当に大きかった。 * 背筋を伸ばすだけで、同じ服でもスタイルが違って見える。 4. 夜更かしすること * 「あと5分だけ」が積み重なって毎日寝不足。 * 睡眠をちゃんと取るようになったら、肌だけじゃなく表情まで変わった。 5. 「どうせ私なんて」と思うこと * 実はこれが一番やめてよかった。 * 人と比べて落ち込む時間を減らして、自分に似合うものを探すようになった 「垢抜けって、何かを足すことより“雑に扱ってた自分”をちゃんと大事にすることだった。」#夏のビフォアフ変身記録 #垢抜ける方法

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