Mizuki@フォロバ on LIPS 「🥲「なんでここだけニキビできるの？」ってときに♡ ..」

ニキビは種類によって原因もケア方法も違います。間違ったケアを続けると、悪化したり跡が残ることも…。 ① 白ニキビ 🤍 ✔ ポツっと小さく盛り上がっている ✔ 白っぽく見える ✔ まだ炎症は少ない ③ 赤ニキビ ❤️ ✔ 赤く腫れている ✔ 押すと痛い ✔ 炎症が起きている

触ると痛い、赤くなりそうなときは、ここでのケアが大事⚠️ 洗顔はやさしく、泡で包むように洗う🫧 洗いすぎも刺激になるので注意！ ニキビ＝保湿しないは間違い。肌が乾燥すると刺激を受けやすくなるので、やさしく保湿🧴

実はニキビはできる場所によって、原因の傾向が違うと言われています💡 ニキビができたら隠すだけじゃなく、まずは原因を見直してみるのも大切✨ 毎日の積み重ねで肌は変わるよ♡

ニキビができた時は、原因に合わせたケアが大切✨ 私が意識しているスキンケアはこちら👇 ロゼット洗顔パスタ アクネクリア →泡で優しく洗顔 触らない ✔ しっかり保湿する ✔ 早めに寝る この3つ♡

コメド＝ニキビの始まりのこと！毛穴に皮脂と古い角質が詰まることでできる、小さな毛穴詰まりです。 ノンコメドジェニックって？「毛穴が詰まりにくいか」を確認するテストを行った製品のこと✨ 商品選びの参考として「ノンコメドジェニックテスト済み」をチェックしてみるのがおすすめです✨

甘いものを食べたからといって、必ずニキビができるわけではありません。 糖質を多く摂ると血糖値が急上昇し、それに伴ってインスリンの分泌が増えます。 特に食べすぎに注意したいもの: 菓子パン、ケーキ、チョコレート菓子、甘いジュース、キャンディー。 甘いもの＝ニキビの直接的な原因とは言い切れませんが、糖分の多い食生活が続くと、ニキビができやすい環境につながる可能性があります。

思春期ニキビはおでこや鼻にできやすく、主な原因は皮脂の過剰分泌やホルモンバランスの変化です。 大人ニキビはフェイスラインやあごにできやすく、主な原因は乾燥やストレスです。 ニキビケアで大切なのはニキビの種類に合ったケアをすることです。

あご周りは乾燥しやすく、肌のバリア機能が低下すると、肌トラブルが起こりやすくなることがあります。 摩擦や刺激が、肌への負担につながることがあります。 古い角質や皮脂が毛穴にたまることで、ニキビができやすくなる。 睡眠不足やストレス、食生活の偏りなどは、肌のコンディションに影響することがあります。 洗浄力が強すぎる洗顔料や、肌に合わないスキンケアアイテムが刺激になることもあります。

画面には皮脂や汗、メイク汚れが付着しやすい → 汚れた画面が頬やあごに触れることで、肌への刺激になることがあります。 長時間の通話で摩擦が起こることも → 同じ場所にスマホが当たり続けると、摩擦による刺激が気になる場合があります。 スマホ画面をこまめに拭く・通話はイヤホンやスピーカーを活用する・スマホを触った手で顔を触りすぎない

日焼け止めを習慣にする 紫外線は毎日の積み重ね。外出する日は日焼け止めを忘れずに！ 洗顔はやさしく「ニキビが気になるからゴシゴシ」はNG。摩擦をできるだけ減らして洗おう◎ 睡眠を大切にする スキンケアだけ頑張るより、毎日の生活習慣も美容の土台！

刺激が強くなりやすい組み合わせ⚠️ どちらも肌のターンオーバーに働きかけるため、赤み・皮むけ・ヒリつきが出やすくなることがあります。 ピーリング後は肌が敏感な状態。 そのまま高濃度ビタミンCを使うとピリピリ感じる人も💦 ニキビケアで使う人も多い組み合わせ。 でも同時に使うと刺激が強くなったり、レチノールが不安定になる製品もあります。

ベストな洗顔時間は？泡を顔にのせてから約20〜30秒が目安✨ 洗いすぎると…必要な皮脂まで落として乾燥 ❌ 肌のバリア機能が乱れやすい 洗顔で一番大切なのは時間よりも…たっぷり泡立てる ✔ ゴシゴシこすらない