• さくꕤ︎︎·͜· on LIPS 「「モチ肌」とは、お餅のようにやわらかく、うるおいがあり、触ると..」(1枚目)
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さくꕤ︎︎·͜· on LIPS 「「モチ肌」とは、お餅のようにやわらかく、うるおいがあり、触ると..」

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「モチ肌」とは、お餅のようにやわらかく、うるおいがあり、触ると弾力を感じる肌のことです。モテる印象につながる理由は、肌がきれいだと清潔感や健康的な印象を与えやすいからです。 モテるモチ肌を作る5つのステップ ① やさしく洗顔する * 朝と夜の2回が基本 * ゴシゴシこすらず、たっぷりの泡でやさしく洗う * 洗顔後はタオルで軽く押さえるように水分を取る ポイント: 洗いすぎは乾燥の原因になります。 ⸻ ② すぐに保湿する 洗顔後5分以内を目安に保湿しましょう。 順番は 1. 化粧水(水分補給) 2. 乳液またはクリーム(水分を閉じ込める) ポイント: 肌が少ししっとりするくらいが理想です。 ⸻ ③ 紫外線対策を毎日する 曇りの日や室内でも紫外線はあります。 * 日焼け止めを毎朝塗る * 外出時は2〜3時間おきに塗り直すとさらに効果的 紫外線はシミ・乾燥・肌老化の大きな原因です。 ⸻ ④ 生活習慣を整える 肌は毎日の生活で大きく変わります。 * 7〜8時間の睡眠 * 水を1.5〜2L程度飲む * 野菜・果物・たんぱく質をしっかり食べる * お菓子やジュースを摂りすぎない ⸻ ⑤ スペシャルケアを取り入れる 週に1〜2回程度がおすすめです。 * シートマスクで集中保湿 * やさしい角質ケア * 顔のマッサージ(強くこすらない) やりすぎると肌を傷めることがあるため、適度な頻度を心がけましょう。 ⸻ モチ肌を遠ざけるNG習慣 * 洗顔でゴシゴシこする * 保湿をしない * 睡眠不足 * 日焼け止めを塗らない * ニキビを触る・潰す * 熱すぎるお湯で顔を洗う ⸻ モチ肌を作る毎日のルーティン 朝 1. やさしく洗顔 2. 化粧水 3. 乳液またはクリーム 4. 日焼け止め 夜 1. メイク・日焼け止めをしっかり落とす 2. 洗顔 3. 化粧水 4. 美容液(必要なら) 5. 乳液またはクリーム 一番大切なこと 高価なスキンケア用品を使うことよりも、**「毎日続けること」と「しっかり保湿すること」**がモチ肌への近道です。肌質に合ったスキンケアを継続し、睡眠・食事・紫外線対策を意識することで、清潔感のある、うるおいと弾力のある肌を目指せます。 #もちもち肌 #もちもち #垢抜けメイク

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