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ふうせん @フォロバ100%

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ふうせん @フォロバ100% on LIPS 「週2回、お昼だけファスティングしてみない？ ..」

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投稿日：2026年06月03日

週2回、お昼だけファスティングしてみない？～undo～プロテイン完全栄養食昼ジョグ週2回、５分ちょいのずる賢いランチで 1時間走ったことに*1なっちゃうんだって‼️‼️ 毎日ファスティングしなくていい❣️ 週2回だけお昼を昼ジョグに変えるだけ👍🏻 ̖́-‬‎ 味はチゲ風味とコンポタ風味の2種類！食べ過ぎちゃった次の日や最近、停滞してきたなと思ってる方にオススメ✨ マグカップに粉を入れてお湯を注ぐだけでOK⭕️ 毎日我慢しなくてもいいから続けやすいファスティングになってるよ♡ ファスティングしようと思ってたからピッタリなもの見つけたんだよね❣️ Amazonで購入できるので良かったらチェックしてみてね✓�... *1コンビニ和風弁当(約650kcal)を1食昼ジョグに置き換えた場合のカロリーダウンを運動消費カロリーに置き換えて計算 PR @hirujog #ダイエット #昼ジョグ #ランチファスティング #停滞 #リバウンド # 食習慣スパイクファスティング